Доктор, что происходит с организмом, с нервной системой, когда всегда сидишь дома?
Когда редко выходишь на улицу , когда встаешь в 19 часов вечера, и пока раскачаешься уже наступает 2 часа ночи, и хотелось бы куда- то выйти, погулять, свежим воздухом подышать, но ведь уже ночь на дворе, глупо как- то смотреться будешь. .да и пойти некуда, все закрыто. Вот так и выходит, что ночь маюсь, а потом наступает утро , а я уже не хочу некуда идти, так как хочу спать и засыпаю в 11 утра. И так каждый день, ставлю будильник на 15. 00 хотя бы, но всегда захлопываю и дальше сплю, и просыпаюсь опять вечером и уже открыв глаза и увидев темноту за окном мне становится так плохо, и как подумаю, что прийдется опять всю ночь маяться. .. Что мне может грозить?
Проблема в том, что я не могу ложиться спать в одно и то же время, хотя б примерно.