Доктор, скажите, как влияет качание мышц на нервную возбудимость? Мне поставлен диагноз- хронический невроз. П…
Спасибо.
Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
При правильной тренировке, сочетающей напряжение мышц с расслаблением и растягиванием эффект всегда успокаивающий! Либо вы перетренировались, либо для вашего типа личности лучше другие занятия: плавание, йога. .. Надо подбирать индивидуально. А от невроза давно уже надо было избавиться! При правильном образе жизни тренировки это не только лечение психических расстройств, но и их профилактика! Удачи!