Здравствуйте. Последнее время возникли проблемы со сном, если остаюсь один в квартире, то не могу заснуть, иногда лежу до утра. Мешает чувство страха, как только закрываю глаза, то сразу становится страшно, как будто в комнате кто-то находится. Если и засыпаю, то сплю неспокойно, почти сразу просыпаюсь. От малейшего шороха чуть не подпрыгиваю. Когда дома не один, то никаких проблем нет.
Страхи на уровне детских, страх темноты, страх мертвецов. Хоть и понимаю что это глупо и накручиваю сам себя, но ничего с собой поделать не могу, богатая фантазия рисует довольно яркие картины. Раньше тоже немного боялся, но сейчас они усилились. Это случилось после того, как был свидетелем падения человека с крыши дома прямо под мои окна насмерть.
Подскажите, может какие-нибудь таблетки типа снотворного или успокоительного помогут?