Здраствуйте. Начала заниматься спортом (бег, степпер, аэробика). Говорят, при активной жизни, легко засыпается, у меня же наоборот. Я много никогда не спала (5-6 часов) и высыпалась, но здесь ещё на фоне жары, от спорта появилось странное состояние возбуждения, желание напряжения мышц, в груди словно что-то трепещет. Ночью не могу уснуть, швыряюсь с боку на бок, вроде погружаюсь в сон, а потом назад, словно что-то вышвыривает. Ложусь в 11-12, в 3 утра уже на ногах, и заснуть снова не получается :( Занимаюсь в первой половине дня, почему заснуть не могу, не понимаю... Пробывала пить растительные препараты типа "Персена", вообще не помогают.
Посоветывали Мелаксен, но у него в побочных написано "отеки", я склонна к задержке жидкости + принимаю эстрогены и прогестины (по назначению врача - не регулярный цикл), боюсь совсем от него в шар превращусь.
Посоветуйте препарат, который поможет нормализовать сон и не вызовет отеков?
Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Препараты нужно принимать только в том случае, если вам назначил их врач на очном приеме, а не через интернет. Если дело в жаре, просто стоит переждать ее и спать под влажной простыней. Если дело в нагрузках, то сейчас их надо снизить пока жара не спала. После спадания жары, если сон не нормализуется, обратитесь к врачу очно.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!