Здравствуйте, моя ситуация такова. Я в течение двух лет встречался с девушкой. Вел себя очень эгоистично и даж…
Я в течение двух лет встречался с девушкой. Вел себя очень эгоистично и даже тиранически в некотором роде. Вплоть до угроз и совершения попытки суицида. Она в свою очередь тоже не меньше эгоизма проявляла в отношениях, разве что без тиранического давления на меня. Ругались часто в основном по причинам не достаточности ее внимания ко мне (в принципе, объективно считаю, что внимания было недостаточно - жили в одном городе, а виделись раза два-три в неделю максимум). Дошло до того, что она решила расстаться, так и произошло.
Для меня это было очень большим нервным потрясением, которое долгое время меня держало в депрессии. Начала развиваться обсессия, которая проявлялась в боязни увидеть/услышать любое напоминание об оной девушке - сразу же портилось настроение и появлялось чувство подавленности. В то же время мне очень хотелось и увидеть ее, и услышать о ней, но, как я понимаю, услышать только то, что мне хотелось или представлялось. В случае иного - см. выше)
На данный момент уже три года встречаюсь с другой девушкой. Отношения начал с того, что старался полностью отказываться от эгоистичных мыслей, и тем более тиранических и подавляющих ее личность. В общем, все замечательно и прекрасно (минимум ругани, и то по причине усталости от работы) если бы не одно "но".
Обсессия не прекращалась. Она немного затихала, точнее я пытался "отправлять" куда-то в глубину. Иногда она "вылазила" на поверхность, при том достаточно ощутимо. Я пытался и поговорить с первой девушкой и второй рассказывал об этом, чтобы понимала и не беспокоилась лишний раз, и обращался к двум психологам по этому поводу. Но совсем не получается искоренить ее (психологи, видимо, работали не в том профиле). Все равно, стоит любому напоминанию появиться на горизонте, так сразу же чувствуется выброс адреналина и настроение моментально портится. В последнее время, я немного легче воспринимаю такие напоминания о той девушке, но факт испорченного настроения, хоть и не на долго, присутствует. Так живу уже четыре года.
Подскажите, пожалуйста, есть ли решения такой проблемы?
Днем я внешне спокойна и ни что не выдает моих расшатавшихся нервов.
Вечером меня начинает трясти. Трясет потому что меня что-то не устраивает. например разногласия на работе. Когда ложусь спать навзрыв хочется реветь. Кроме того. я плохо засыпаю. Могу просто лежать по часу и больше. Утром же наоборот не могу проснуться. как будьто каменная плита на мне лежит и не дает встать. Также замечаю за собой, что если днем я прилягу отдохнуть, то мгновенно могу заснуть.
Моя профессиональная деятельность связана с преподаванием в вузе и школе. нагрузка большая не спорю, но мне нравится преподавать. Также работаю над диссертацией и именно общение с научным, по моему мнению, так на меня влияет
Начала пить пустырник по 1/4. от целой таблетки я могу спать сутками.