Здравствуйте. Помогите, пожалуйста! Я понимаю, что меня надо лечить, но к врачам я не пойду - стыдно. Я всегда росла резкой и вспыльивой девочкой. Сейчас мне 28, двое деток, муж прекрасный. Но я ОЧЕНЬ злая. Я не понимаю почему. Мне надо лишь малюсенькую зацепочку, чтоб взорваться. Наору, накричу, через 5 минут все спокойно, как будто ничего не было. С наступлением осени обострение. Из-за какой-нибудь мелочи ору на детей, могу шепнуть. А сегодня просто отлупила дочь. Сама плачу и не понимаю что творю. Обнимаю и зацеловываю дочь, извиняясь за свое поведение. Но я не контролирую себя. Подскажите, может мне что попить сильное успокоительное. Всякие валерианки и пустырник - это не для меня. Я, наверно, действительно больна. Мне надоело орать на своих любимых. ПОМОГИТЕ!!!
Подскажите,будьте так любезны, как бороться с вышеописанным,если не обращаться к психотерапевту?
Вот и вылезла наружу лентяйка наивная.Рекомендую книги:
"Как самому решать все свои проблемы","Моя голова-моё богатство",
"Самолечебник в интернете","Зачем нужен врач,если есть интернет",
"Таблетки-яд для организма","Как самому вылечиться за 14 дней".
http://www.dolbojebbezchuvstvsajumora/knigidlalentajev/net_mozgov?/kak_nichego_ne_delatj_samomu_i_vse_naladitj.rar