В декабре, после очень напряженных недель работы начались приступы паники в метро. С тех пор пользуюсь только наземным транспортом. Обратилась к психетерапевту, но ездить все равно не могу Что делать?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Надо поработать с психотерапевтом. Помогают функциональтные тренировки. В частности, совместные с врачом поездки в метро. При этом специалист практически показывает, что надо делать при приступах страха.
все бывает по- разному. Иногда удается снять приступы за 1- 2 сеанса. Но это еще не излечение. Поскольку суть болезни связана не только с присупами, сколько с внутренними психологическими конфликтами, которые не осознаются. На их разрешение нужно время. Либо начинайте прием антидепрессантов.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!