Здравствуйте. Хотела спросить вашего совета. Сейчас я студентка, восстановилась недавно и навалилось много про…
Хотела спросить вашего совета. Сейчас я студентка, восстановилась недавно и навалилось много проблем с досдачами, а также с поточными парами, заданиями, курсовыми. Я человек слишком ответственный, с характерным повышенным чувством вины (с детства так). Набросилась на это все.. и поняла, что не успеваю, не по силам сдавать так много и сразу. А преподаватели требуют и постоянно напоминают, что я должна или будут проблемы.
В итоге, нервы, недосыпы и в конце концов неделю назад у меня произошел ряд приступов. Симптомы такие.. меня трусило, речь немного в момент приступа нарушилась, я не могла правильно говорить. язык будто запутывался, температура была 36.9, я срывалась. плакала, хваталась за голову, начались истерики только о слове про учебу.. Засыпая я начинала задыхаться. Я сейчас нахожусь дома. На пары не хожу. Будь что будет. Истерики повторяются, но слабее, я себя контролирую. Просто слезы. Правда стало болеть все тело. Постоянные головные боли. И ощущения будто на лице синяки. Их там нет, но ощущения такие.
К врачам не обращалась, т.к. честно молодой девушке идти к врачам, вы сами понимаете предрассудков много.
Я принимаю обычные чаи с травами, валерьянку, Ново-пассит, но оно не очень сильно помогает.
Что это может быть и как от этого избавиться. Спасибо заранее.
С Ув.Анастасия
И нужно пойти к психотерапевту, чтобы разобраться с чертами своего характера. И ответ "у меня много предрассудков, я не могу" тут не пройдет, потому что вы сама хозяйка своих предрассудков. И еще нужно сходить к неврологу и терапевту для того, чтобы обследоваться на всякий случай. Вдруг, у вашего недомогания есть соматические причины. Хотя, скорее всего, чисто психологические.
Как-то так :)
Просто все слишком важно. Каждый из преподавателей считает, что его предмет самый важный. И требует много. Поэтому важного и неважного увы нет. К тому же .. есть некоторые люди, которые всем видом желают мне неудач.
А чувство вины с детства есть. Я ходила к психологам.. но на долго эффекта не было. Оно родилось со мной. И это так. Избавится от него никак не могу. Хочу, читаю всякие книги с наставлениями - но надолго опять же не хватает.
А предрассудки тут правда.. может и стоит не бояться.
А проблемы могут быть.. я на учете у невропатолога с детства была.
Спасибо