Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Много лет назад у меня произош…

Question

Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Много лет назад у меня произошел нервный срыв,связанный с тем, что у меня появились мысли о том,что я могу "сойти с ума". С тех пор я чувствую себя неуверенной, потому что думаю что с нормальным человеком такое произойти не может и такие мысли так просто не возникают.Раньше я еще могла себя успокаивать , что со мной все нормально, то сейчас мне становится все хуже и мысли о том, что со мной произошло что -то неладное постоянно держаться в моей голове.Мне очень плохо быть в таком состоянии напряженности от этих мыслей, но выхода я не вижу и сама справиться не могу. Уже прошло много лет и я должна бы все забыть и жить нормально, но мысли мне не дают покоя.Мне нужна психологическая помощь. Я хочу быть уверенной в себе, что я нормальный человек (без отклонений) и начать жить без тревожных мыслей.

Аноним · Answer

Алена, для того, чтобы начать жить без тревожных мыслей, вам хорошо было бы пройти курс психотерапии на очных консультациях в вашем городе, так как вы действительно чересчур тревожны и мнительны. Заочно по интернету вам помочь невозможно, потому что лечение должен назначать тот врач, который будет вас наблюдать. Ищите хорошего психотерапевта, лечитесь и поправляйтесь.

Аглая (datesidze.ru) Датешидзе · Answer

Признать, что вам нужна психологическая помощь - это уже большой шаг. Следующий шаг - это найти психотерапевта в вашем городе и пойти к нему на очный прием. Там рассказать о своем состоянии и начать искать пути решения.

Область поиска

Ответы

Ответить