Здравствуйте.У меня резкие перепады настроения,иногда приступы паники с сердцебиением и нехваткой воздуха,постоянная усталость,хочу спать,ничего не хочется делать.Что это?знакомая говорит невроз,советует обратиться к психотерапевту.это действительно нужно сделать или можно как то справиться самой?
Если подскажете к кому лучше обратиться с этой проблемой в моем городе,буду весьма признательна.