Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здравствуйте! Была депрессия 1 год не хотела жить, все это время не работала, набрала вес... Решила заставить себя двигаться вперед буквально за шкирку сама себя отправила в спорт зал самостоятельно занималась, не очень то получалось. Взяла уроки персонального тренера (тренер женщина) она по доброму с пониманием ко мне отнеслась и хорошо меня прокачала после первого занятия я пришла домой и у меня случилась истерика точнее сильный выплеск со слезами и болью в груди и примерно с 20 мин не проходило это ощущение в груди, потом стало очень легко на душе и не осталось ни злости ни обиды... скажите, что это было и нормально это в моей ситуации, дайте совет! Заранее Спасибо!
Вопрос с сайта: "dermatolog4you.ru"
эмоций. Похожие реакции возникают во время психотерапии. Так что все в порядке.