Доктор, у меня такая проблема. Я часто кричу. Если мне кажется что-то несправедливым, или что-то раздражает, я начинаю говорить эмоционально и меня "несет". В процессе я начинаю думать, что все даже сильнее, чем мне кажется, и процесс усиливается сам собой. В итоге я могу наговорить лишнего или не тем людям, которые это заслуживают. После я понимаю, что это того не стоило. Такие взрывы не несут облегчения, а наоборот истощают меня. Да и что говорить, я иногда просто хочу высказать свое мнение таким образом, а люди думают, что я на них ору. В частности, мама. А если тем, кому надо, то такой способ высказывания наболевшего приводит к конфликтам. Почему-то я не могу с улыбкой и спокойно сказать людям о том, что они не правы. Мне нужно к психиатру?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!