Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
я уже замучилась с приступами паники, они меня очень изматывают. я живу одна с сыном (6 лет). Его я тоже пугаю, постоянно вызываю скорую, чтобы делали мне уколы. у меня межреберная невралгия (особенно с левой стороны), я постоянно думаю, что у меня болит сердце. Делала кардиограмму не один раз - пока все нормально. я думаю, что я скоро умру, а ребенок не сможет мне вызвать скорую, ведь он еще маленький. Мне все кажется что вот-вот, что-то случится ужасное, беда. Помогите, пожалуйста! Как мне бороться с этим?
Вопрос с сайта: "www.veselovka-fest.ru"
это тревожное расстройство, называемое панические атаки. Один из его симптомов страх умереть от остановки сердца. При этом, от него не умер ни один человек. Как давно такое состояние? Какие стрессы были в последнее время?
Здравствуйте! Первый приступ начался прошлым летом в июле на фоне стресса (очень сильно переживала, переводила ребенка (он у меня гиперактивный, постоянные жалобы от воститателя на его безобразное поведение и т. п.) в другой садик. Т. е. мы жили в большом городе и переехали в небольшой. Переживала, что опять начнется то же самое, а я принимаю все близки к сердцу по поводу сына. Потом прошлой зимой были личные переживания (расставание с мужчиной). я работаю на дому одна (на себя), очень хочется на работу в коллектив, но с расписанием садика пока не получается.
вот с перечисленными стрессами это и связано. Похоже, что вы человек- впечатлительный, мнительный, тревожный, ответственный. Все пытаетесь сделать хорошо. А вот на поведение ребенка из-за гиперактивности повлиять не можете. Вообще-то это связано не с вами, и не с вашим ребенком, а с тем, что воспитатели не умеют находить индивидуальный подход к ребенку. Также на ваше состояние влияет тот факт, что нет личных отношений и не хватает общения. Ваши симптомы -невротические. Они могут пройти совсем если поработать с этим при помощи психотерапии. Если у вас нет психотерапевтов в городе, можно проводить сеансы при помощи программы скайп через интернет. Как грамотно должны проводиться сеансы см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/НЕт панике и страхам!
--------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Спасибо Вам. Вы все правильно говорите и я это понимаю в душе. Я ходила к нашим неврологам - пропила грандаксин уже три курса, а к психотерапевту идти боюсь. У нас в маленьком городе сразу все об этом узнают и пойдут разные слухи, т. е. меня очень многие знают. Этого я боясь всех больше.
понятно. А как насчет психотерапии по скайп?
напишите мне на эл. адрес