Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом Пытаюсь избавиться от социофобии и слушаю аудиопрограмму на расслабление, она около часа по времени, но я не имею возможности тратить столько времени днем, в вечером когда ложусь спать и влючаю ее, почему-то испытываю какой-то мандраж ,в теле, ревогу, такое ощущение что тело наоборот не расслабляется а в напряжении. Хотелочь бы узнать и-за чего это происходит? И еще интересует ваше мнение про аудиовизуальные программы от фобий и аудиогипноз, есть ли эффект от данных программ? (например такие http://www.rus.interaura.net/)
Вопрос с сайта: "www.jkon.ru"
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!