ЗДРАВСТВУЙТЕ, У МЕНЯ ТРЕВОГА ВО ВРЕМЯ ОБЩЕНИЯ, УЖЕ ДВА ГОДА НЕ МОГУ ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТСЯ. КАК ТОЛЬКО НАЧИНАЮ С К…

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
психотерапевт
ЗДРАВСТВУЙТЕ, У МЕНЯ ТРЕВОГА ВО ВРЕМЯ ОБЩЕНИЯ, УЖЕ ДВА ГОДА НЕ МОГУ ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТСЯ. КАК ТОЛЬКО НАЧИНАЮ С КЕМ ТО ОБЩАТЬСЯ, СТАНОВИТСЯ ПЛОХО... НАЧИНАЮ ЗАПИНАТЬСЯ, ПУТАТЬ БУКВЫ, ХОЧЕТСЯ УБЕЖАТЬ

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

вы описываете состояние тревожно-фобического спектра, с чертами социофобии. В основе состояния - завышенный уровень тревоги, дефицит опор и границ. В основе лечения - психотерапия, преимущественно когнитивно-поведенческой направленности. Очно работайте с психотерапевтом или психологом.
Групповые психотерапевтические занятия, образовательные психологические курсы в группе, тренинг повышения уверенности, адекватного самоотношения - также окажутся полезными.
При массивной же симптоматике, социальной дезадаптации - -лучше не откладывать обращение к психиатру для медикаментозного лечения.

Ответить

Код проверки