Здравствуйте! У меня такая проблема, после родов через 6.5месяцев у меня началась ночью очень сильная паника сто вот вот умру, всех разбудила и говорила помогите с сейчас умру. Потом стала принимать ад и тронквилизаторы. Был навязчивый кашель, не могла остановиться, немело все тело... на протяжении 1 года лечения состояние менялось то лучше то хуже из препаратов что то убирали что то добавляли, появлялись новые симптомы! А почти через год приема препаратов пошли пятна красные на ногах и руках, была у гематолога тромбоцитов снизились но сказали от препаратов может быть. Я их перестала пить вроде стали исчезать, но так как я мнительный человек я перечитала все из за чего снижаются тромбоциты, результаты не утешительные, я сразу все на себя. .. потом у меня мои па обострилась и я вернула кое что из препаратов, но состояние тревоги паники не отпускает и теперь не хватает воздуха все время хочется вздохнуть а в груди как будто камень лежит, такая боль, тяжесть, дискомфорт и как будто не смогу сделать вздох и задохнусь. Ночью только уснуть и проснулась от того что задыхаюсь и потом началась очень сильная па как мне говорят что это была она, но я сомневаюсь что это она была. После лечения это была первая такая сильная обострение! В течении дня не того не с сего может не хватать воздуха, состояние что задохнусь и упаду и умру. ..и постоянный дискомфорт в груди, кружиться голова во время приступа, они сейчас очень частые, а если ложусь днем подремать то тоже как дергается не могу спокойно уснуть то воздуха начинает не хватать то себя как то теряю куда то провалилась! Устала от этого у меня маленький ребенок а я не могу им наслаждаться из за плохого самочувствия и от этого хочется плакать что я плохая мать и мне не до ребенка и страшно от этого и я не хочу чтобы так было, а еще я на него смотрю с сожалением что он останется без меня и от этого сердце разрывается. ... кажется мне что я чем то больна серьезным и никто не может понять чем! Мне кажется что мои состояния какие то не реальные потому что беспокоит везде и что то каждый раз новое! Подскажите пожалуйста что со мой? Что делать? Боюсь что начинаю сходить с ума или сойду мокро, от своего наземного состояния! Заранее спасибо! 7
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
юля,
ваше состояние носит название паническое расстройство. Паническое расстройство характеризуется спонтанными приступами паники, которые могут длиться 5-30 минут (редко более часа). Ужас при панических приступах может быть такой сильный, что пациенты испытывают страх задохнуться, сойти с ума, умереть. Все описанные вами симптомы: тревога, паника, нехватка воздуха, страх упасть, умереть и т.п. относятся к данному состоянию. Данные состояния обычно возникают на фоне стрессов, тяжелых переживаний. Во время беременности все характерологические особенности женщины обостряются. Если какие-либо страхи были до беременности, они еще больше могли обостриться во время. Если были стрессы, тяжелые переживания - это также могло спровоцировать приступ. Тревожные расстройства распространены очень широко. По зарубежным данным, одномоментно 9% населения в мире страдает каким-либо тревожным расстройством, а за все время своей жизни тревожное расстройство переносят почти 25% людей. При этом, подчеркну факт, что от тревожного расстройства не умер ни один человек в мире! Это значит, что, несмотря на то, что состояние пугающее и неприятное, вашей жизни оно никак не угрожает! Вы спрашиваете что делать? Вам необходимо пройти полноценный курс психотерапии. Наиболее эффективным в мировой практике при таких расстройствах признано сочетание методов психотерапии: системная терапия «расстановки», когнитивно-поведенческая психотерапия, гипнотерапия. Основная цель психотерапии - найти причину состояния и устранить. Стоящий за разнообразными внешними симптомами ваш страх маскирует глубинные трудно разрешаемые конфликты, причины которых обычно связаны с детством и травмирующими человека ситуациями. Именно поэтому полагаться только на медикаменты нельзя. Лекарства, как правило, выступают в роли «костыля» и временной отдушины, но они не способны изменить вашего отношения и уже сформированной на уровне сложных рефлексов привычки пугать себя. Как грамотно должна строиться программа психотерапии см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
--------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Спасибо за ответ! Почему это происходит когда вообще не думаешь об этом, все хорошо и резко как снег на голову и все сразу все плохо!?? Я начала ходить к психотерапевту была 3 раза но пока не очень... вообще это лечится??? И как долго? Но я еще все таки сомневаюсь что это па и всд !? Я себя такой не хочу принять и мне кажется что со мной что то нереальное и неземное происходит и каждый раз что то новое! И пугает то что я не могу передать словами свое состояние чтобы меня поняли! А если я хочу забеременеть что тогда со мной будет??? Я хочу но мне кажется что я или точно тогда с ума сойду или вообще не справлюсь с этим! ?
Юля,все же это ПА. Это состояние может пройти бесследно при правильном лечении.Это лечится, но не за 3 сеанса, а за несколько месяцев. Поэтому идентифицировать себя с ним не нужно. Он существует на данный момент. Если устранить психологические трудности из-за которых оно возникло оно пройдетА что именно происходит на ваших сеансах? . Про беременность вопрос нужно временно отложить. Сначала -вылечиться, потом спокойно рожать малыша. Состояние возникает не просто так, у вас накапливаются негативные эмоции, которые вы не позволяете себе отреагировать, и ваше тело реагирует симптомами
Меня теперь мучает нехватка воздуха, то все хорошо то резко не хватает ни с того ни с сего, я не могу связать это с переживаниями или стрессом, а это как то само по себе и даже бывает во время не хватки воздуха что вот прям задохнусь и нос закладывает как отек, в груди и спине на верху ужасная тяжесть как будто меня надули из нутрии! И внутри себя периодически какие то то провалы ощущаю то пустоту то как будто теряю себя и ночью засыпаю и вскакиваю от того что или воздуха не хватает или как провалилась куда то! Нехватка воздуха что это может быть? На сеансах учила как дышать во время па но я не пыталась так делать мне кажется что не поможет, да и во время па не знаешь куда бежать за дыхание и не думаешь, потом написали расписку что я буду и хочу быть здоровой что не умру и буду выполнять все рекомендации и я ее должна читать несколько раз в день! Ну и спрашивает прошлое, пока ковыряется во мне пытается найти причину из детства, но я так не считаю что это из детства! Мне кажется что это какая то болезнь неизвестная что не могут понять что, потому что то не одно так другое беспокоит. Честно, уже руки опускаются! Говорят люди перед смертью чувствуют что умирают а я то тоже чувствую во время па как говорят и мне тогда вообще плохо! А таблетки нужно продолжать пить? Сейчас будут еще делать капельницы сосудистые и чуть добавят успокаивающие, они вообще нужны? Потом после капельницы на иголки, это тоже нужно мне!? А еще подскажите пожалуйста, что делать с моими пятнами на теле что вроде это тромбоцитопения!? Ну вроде они то светлее то опять краснеет!?
юля,
нехватка воздуха - один из симптомов панической атаки... Несмотря на то, что вы не можете связать свое состояние со стрессом, наши переживания и телесные реакции тесно связаны. Иногда человек не замечает неприятностей, доставляющих неудобства, сдерживает собственные негативные эмоции, возникающие по этому поводу. Но все эмоции помимо возникновения чувств вызывают реакции нашего тела, его мышц и органов. Почему так происходит? Наша нервная система, называемая периферическая соединяет центральную нервную систему с органами и конечностями, и подразделяется на: соматическую вегетативную. Соматическая нервная система отвечает за координацию движений тела, а также за получение внешних стимулов. Вегетативная нервная система в свою очередь делится на симпатическую нервную систему, парасимпатическую нервную систему. Симпатическая нервная система отвечает за реагирование на надвигающуюся опасность или стресс и вместе с другими физиологическими изменениями отвечает за увеличение частоты пульса и кровяного давления, а также при появлении чувства волнения способствует повышению уровня адреналина. Парасимпатическая нервная система, напротив, становится заметной, когда человек отдыхает и чувствует себя расслабленно, она отвечает за такие вещи как сужение зрачков, замедление сердцебиения, расширение кровеносных сосудов и стимуляцию работы пищеварительной и мочеполовой систем. Соответственно, если человек испытывает стресс, включается работа симпатического отдела и все органы начинают вести себя как в ситуации опасности. Все невротические состояния, в том числе тревожные расстройства, панические атаки – это сбои нервной деятельности, при которых нервная система начинает работать неправильно. После переживания стрессовой для организма ситуации, где ему нужно было бороться за выживание, он начинает подобным же образом реагировать на все ситуации, чем-то напоминающие стресс. В такие периоды растет частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление, на фоне чего наступает перенасыщение углекислым газом, нехватка кислорода. Ваш организм именно так и реагирует. С этим связана нехватка кислорода. Дальше ваш страх задохнуться приводит к тому, что вы забываете, что нужно дышать. Отсюда описанные вами ощущения: «нос закладывает как отек, в груди и спине наверху ужасная тяжесть как будто меня надули изнутри»… В любой программе психотерапии панических атак обязательно даются дыхательные упражнения. Также сделала ваш психотерапевт, вам обязательно нужно начать их выполнять. Психотерапия не может работать без вашего участия. Смысл психотерапии - найти причину, из-за которой ваш организм стал так реагировать на обычные жизненные ситуации, убрать тот фактор, который им воспринимается как угрожающий. К таким факторам могут относиться разные жизненные ситуации: проблемы в отношения с мужем, его родными, затруднения в отношениях с собственными родителями, тяжелые болезни и утрата близких, конфликты с окружающими, катастрофы, ситуации физического давления, насилие, тяжелые болезни, др. Поэтому психотерапевт и исследует вашу жизнь, пытается найти причины, чтобы их устранить. Вы все еще сомневаетесь? Почитайте книгу Курпатова « Средство от вегетосудистой дистонии». Несмотря на то, что термин ВСД устарел, книга подробно рассказывает о том почему и как возникают тревожные расстройства панические атаки.
Вы можете снова стать здоровой, но для этого вам нужно потрудиться! Всего доброго!
----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Ирина Ивановна, а подскажите пожалуйста, начали делать капельницы сосудистые и еще что то успокаивающие но не знаю вообще не те не те какие препараты, после первой это вчера у меня вечером стала неметь правая сторона головы, сначала как мурашки в потом не чувствую не пол головы не ухо и лицо все какое то как не моё!!! Что это такое и опасно ли это!????? А сегодня после второй тоже как то не понятно и голова еще со вчера болит как стала неметь. Сегодня еще и руки какие то чуть как будто немеют! Врачу своему сказала она говорит что это сосудистое и ничего страшного и надо потерпеть но честно сказать у меня такое первый раз!!! Что это может быть?? И насколько опасно!????
юля,
просто реакция на данные препараты. К некоторым препаратам организму нужно время для адаптации. Похоже, что вы ежеминутно прислушиваетесь к своему организму, выискивая признаки какой-то неизвестной болезни. Человек -самонастраивающаяся система. При определенном самовнушении можно убедить себя в чем угодно.
Я просто боюсь что это опасно и плохо может кончится. Я вчера уже думала или это инсульт или кровоизлияние в мозг! Это вообще опасно, мнение головы!???
ваше состояние носит название паническое расстройство. Паническое расстройство характеризуется спонтанными приступами паники, которые могут длиться 5-30 минут (редко более часа). Ужас при панических приступах может быть такой сильный, что пациенты испытывают страх задохнуться, сойти с ума, умереть. Все описанные вами симптомы: тревога, паника, нехватка воздуха, страх упасть, умереть и т.п. относятся к данному состоянию. Данные состояния обычно возникают на фоне стрессов, тяжелых переживаний. Во время беременности все характерологические особенности женщины обостряются. Если какие-либо страхи были до беременности, они еще больше могли обостриться во время. Если были стрессы, тяжелые переживания - это также могло спровоцировать приступ. Тревожные расстройства распространены очень широко. По зарубежным данным, одномоментно 9% населения в мире страдает каким-либо тревожным расстройством, а за все время своей жизни тревожное расстройство переносят почти 25% людей. При этом, подчеркну факт, что от тревожного расстройства не умер ни один человек в мире! Это значит, что, несмотря на то, что состояние пугающее и неприятное, вашей жизни оно никак не угрожает! Вы спрашиваете что делать? Вам необходимо пройти полноценный курс психотерапии. Наиболее эффективным в мировой практике при таких расстройствах признано сочетание методов психотерапии: системная терапия «расстановки», когнитивно-поведенческая психотерапия, гипнотерапия. Основная цель психотерапии - найти причину состояния и устранить. Стоящий за разнообразными внешними симптомами ваш страх маскирует глубинные трудно разрешаемые конфликты, причины которых обычно связаны с детством и травмирующими человека ситуациями. Именно поэтому полагаться только на медикаменты нельзя. Лекарства, как правило, выступают в роли «костыля» и временной отдушины, но они не способны изменить вашего отношения и уже сформированной на уровне сложных рефлексов привычки пугать себя. Как грамотно должна строиться программа психотерапии см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
--------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
нехватка воздуха - один из симптомов панической атаки... Несмотря на то, что вы не можете связать свое состояние со стрессом, наши переживания и телесные реакции тесно связаны. Иногда человек не замечает неприятностей, доставляющих неудобства, сдерживает собственные негативные эмоции, возникающие по этому поводу. Но все эмоции помимо возникновения чувств вызывают реакции нашего тела, его мышц и органов. Почему так происходит? Наша нервная система, называемая периферическая соединяет центральную нервную систему с органами и конечностями, и подразделяется на: соматическую вегетативную. Соматическая нервная система отвечает за координацию движений тела, а также за получение внешних стимулов. Вегетативная нервная система в свою очередь делится на симпатическую нервную систему, парасимпатическую нервную систему. Симпатическая нервная система отвечает за реагирование на надвигающуюся опасность или стресс и вместе с другими физиологическими изменениями отвечает за увеличение частоты пульса и кровяного давления, а также при появлении чувства волнения способствует повышению уровня адреналина. Парасимпатическая нервная система, напротив, становится заметной, когда человек отдыхает и чувствует себя расслабленно, она отвечает за такие вещи как сужение зрачков, замедление сердцебиения, расширение кровеносных сосудов и стимуляцию работы пищеварительной и мочеполовой систем. Соответственно, если человек испытывает стресс, включается работа симпатического отдела и все органы начинают вести себя как в ситуации опасности. Все невротические состояния, в том числе тревожные расстройства, панические атаки – это сбои нервной деятельности, при которых нервная система начинает работать неправильно. После переживания стрессовой для организма ситуации, где ему нужно было бороться за выживание, он начинает подобным же образом реагировать на все ситуации, чем-то напоминающие стресс. В такие периоды растет частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление, на фоне чего наступает перенасыщение углекислым газом, нехватка кислорода. Ваш организм именно так и реагирует. С этим связана нехватка кислорода. Дальше ваш страх задохнуться приводит к тому, что вы забываете, что нужно дышать. Отсюда описанные вами ощущения: «нос закладывает как отек, в груди и спине наверху ужасная тяжесть как будто меня надули изнутри»… В любой программе психотерапии панических атак обязательно даются дыхательные упражнения. Также сделала ваш психотерапевт, вам обязательно нужно начать их выполнять. Психотерапия не может работать без вашего участия. Смысл психотерапии - найти причину, из-за которой ваш организм стал так реагировать на обычные жизненные ситуации, убрать тот фактор, который им воспринимается как угрожающий. К таким факторам могут относиться разные жизненные ситуации: проблемы в отношения с мужем, его родными, затруднения в отношениях с собственными родителями, тяжелые болезни и утрата близких, конфликты с окружающими, катастрофы, ситуации физического давления, насилие, тяжелые болезни, др. Поэтому психотерапевт и исследует вашу жизнь, пытается найти причины, чтобы их устранить. Вы все еще сомневаетесь? Почитайте книгу Курпатова « Средство от вегетосудистой дистонии». Несмотря на то, что термин ВСД устарел, книга подробно рассказывает о том почему и как возникают тревожные расстройства панические атаки.
Вы можете снова стать здоровой, но для этого вам нужно потрудиться! Всего доброго!
----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
просто реакция на данные препараты. К некоторым препаратам организму нужно время для адаптации. Похоже, что вы ежеминутно прислушиваетесь к своему организму, выискивая признаки какой-то неизвестной болезни. Человек -самонастраивающаяся система. При определенном самовнушении можно убедить себя в чем угодно.
ваши опасения - это тоже часть вашего состояния. Продолжайте сотрудничать с вашим доктором. Все обязательно наладится!