Уважаемый доктор! Мне 17 лет, сам по себе человек очень впечатлительный. 2 месяца назад познакомился с девушко…

Максим,для вас ссора стали сильным стрессом. На этом фоне
возникло тревожное состояние. Похоже, вы очень боитесь ее потерять. Расскажите немного о себе. У вас в жизни были ситуации, где вы теряли близких вам людей?

В детстве я очень волновался, когда мама надолго уезжала ( командировки и пр.) Видимо, тревога передалась мне по наследству, мама рассказывала, что во время их знакомства с моим отцом у него было подобное состояние (тошнота, рвота, отсутствие аппетита).
Я очень хочу быть вместе с моей девушкой, но психосоматические проявления моего волнения, тревоги очень мешают. Причём на начальном этапе нашего общения всё было достаточно просто, никаких негативных мыслей, сейчас же во время прогулок, общения с ней не могу думать о еде, подступают рвотные рефлексы, чувство постоянного нервного напряжения, учащённое сердцебиение, всегда есть ощущение, что что-то пойдёт не так. Как будто на мне лежит огромная ответственность. Из-за сложившейся ситуации я пытался делать перерыв в наших отношениях, но по прошествии нескольких дней мы оба понимали, что нуждаемся в общении. Однако моё тревожное, в какой-то степени паническое состояние не проходит.
Что посоветуете?

Хажилина Ирина Ивановна, В детстве я очень волновался, когда мама надолго уезжала ( командировки и пр.) Видимо, тревога передалась мне по наследству, мама рассказывала, что во время их знакомства с моим отцом у него было подобное состояние (тошнота, рвота, отсутствие аппетита).
Я очень хочу быть вместе с моей девушкой, но психосоматические проявления моего волнения, тревоги очень мешают. Причём на начальном этапе нашего общения всё было достаточно просто, никаких негативных мыслей, сейчас же во время прогулок, общения с ней не могу думать о еде, подступают рвотные рефлексы, чувство постоянного нервного напряжения, учащённое сердцебиение, всегда есть ощущение, что что-то пойдёт не так. Как будто на мне лежит огромная ответственность. Из-за сложившейся ситуации я пытался делать перерыв в наших отношениях, но по прошествии нескольких дней мы оба понимали, что нуждаемся в общении. Однако моё тревожное, в какой-то степени паническое состояние не проходит.
Что посоветуете?

Максим, значит такой впечатлительности и тревожности вы "научились" у мамы. Если мама постоянно испытывала страх потерять вашего отца, то будучи беременной вами, она могла передать его вам. Через околоплодные воды ребенок в утробе испытывает те же эмоции, что и его мама. Чтобы избавиться от перечисленных вами симптомов нужна психотерапия, направленная на устранение причин вашего страха, обучение методам остановки приступа, методам снятия тревожности и релаксации, устранение семейных причин состояния. Как грамотно проводится такая работа см. www.psinet.ru в разделе мои программы/нет панике и страхам!
В вашем случае, я начала бы чувств и симптомов, перенятых от мамы. В каком городе вы живете? Есть возможность обратиться к клиническому психологу, психотерапевту?
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55