вера,
проблема с алкоголем обычно возникает на фоне других проблемы. Вы написали, что мучает депрессия, бессоница, душевные тревоги. Как давно возникли все вышеперечисленные симптомы. Были ли какие-то сильные переживания, стрессы в последнее время?
Ирина Ивановна,
здравствуйте!Да проблемы начались давно !Изена мужа потом его арест !Вернулся домой простила но как то отношения не складываються он требует повышеного внимания так как сейчас ездит в командировки говорит что любит но сомнения не покидают может у меня занижина самооценка?вот и начались проблемы с алкоголем понимаю что нужно остановиться но бывают моменты что срываюсь(
Вера, получается вы пережили несколько серьезных психологических травм. И похоже, что до сих пор продолжаете испытывать боль и недоверие. Дело в том, что
простить и смириться с ситуацией- разные вещи. Простить измену это значит отпустить боль, обиды, недоверие и начать отношения с чистого листа. Похоже, что негативные переживания продолжают разрушать вас изнутри, именно поэтому вы и срываетесь, принимаете алкоголь. В ситуации измены, самооценка любого человека падает, начинаются сомнения в собственной ценности, возникают опасения, что он недостоин любви. При это алкоголь облегчения вам не даст, это бегство от реальных проблем, потому что в реальной жизни сложно что-то изменить. Вы пишите отношения с мужем не складываются, он требует повышенного внимания? Что именно не складывается? Какого именно внимания хочется мужу?
Может я приувеличиваю возможно !Муж стал ездить в командировки после возвращения казалось всё хорошо неделя любви и согласия а потом начинаеються раздрожения дома помощи как таковой нет но стоит задержаться с работы тут же вопрос что так долго ?встретить с работы трудно (ужин приготовить тоже не судьба (сидит за компьютером в одноклассниках (я начинаю злиться но когда уезжает то нужно чтобы я каждый вечер была в скайпе (а мне нужна забота когда рядом а не тогда в отъезде (он объясняет что скучает и переживает за меня
Ирина Ивановна,
пробовали но всё приходило к тому что я должна делать или как я должна делать тоесть условия ставит муж или ты делаешь как я сказал или мы расходимся я говорила что меня не устраивает но меня как получаеться не слышат (в итоге я замыкаюсь отсюда последствия приёма алкоголя ругань
Муж устроился на новую работу молодые женщины там работали закрутился типа служебный роман длилось всё гдето 2 года потом когда ему грозил срок заключения он видно понял что там молодая пасия не будет его ждать и он вернулся в семью так как знал что здесь его дождуться я думала что вся эта ситуация его изменит но когда он вернулся прошло мало времени и опять его эго стало на своё место (я его люблю и чувства у меня к нему есть внутри поэтому и прощала ему всё да и отец он хороший хотя рождение детей воспринимал как траур так как ждал сыновей а родились дочери сейчас конечно души в них нечает его воспитывала мама одна поэтому сложно с ним
вера,
чтобы муж ценил и уважал вас, нужно научиться самой ценить себя, тогда вы сможете в отношениях с мужем вести себя более уверенно Если ничего не предпринимать ситуация с алкоголем может усугубляться. Чтобы этого избежать вам стоит очно поработать с клиническим психологом, психотерапевтом. Вы сможете это сделать?
Ирина Ивановна,
я уже посещала несколько сеансов у психолога но помощи я не почувствовала деньги заплатила а существенно по своей проблеме нет наверно психолог не очень квалифицированный возможно нужно в поликлинику обратиться к психиатру даже незнаю(возможно как то можно связаться с вами?
вера,
к психиатру можно в поликлинике обратиться , но он назначит таблетки. А вам нужна психотерапия. Я иногда работаю с клиентами через скайп, если они из других городов или стран. При этом цены консультаций у меня московские, не знаю насколько вам это подойдет. Если хотите, напишите мне на эл. почту paira1729@yandex.ru, напишу вам условия консультации
проблема с алкоголем обычно возникает на фоне других проблемы. Вы написали, что мучает депрессия, бессоница, душевные тревоги. Как давно возникли все вышеперечисленные симптомы. Были ли какие-то сильные переживания, стрессы в последнее время?
здравствуйте!Да проблемы начались давно !Изена мужа потом его арест !Вернулся домой простила но как то отношения не складываються он требует повышеного внимания так как сейчас ездит в командировки говорит что любит но сомнения не покидают может у меня занижина самооценка?вот и начались проблемы с алкоголем понимаю что нужно остановиться но бывают моменты что срываюсь(
простить и смириться с ситуацией- разные вещи. Простить измену это значит отпустить боль, обиды, недоверие и начать отношения с чистого листа. Похоже, что негативные переживания продолжают разрушать вас изнутри, именно поэтому вы и срываетесь, принимаете алкоголь. В ситуации измены, самооценка любого человека падает, начинаются сомнения в собственной ценности, возникают опасения, что он недостоин любви. При это алкоголь облегчения вам не даст, это бегство от реальных проблем, потому что в реальной жизни сложно что-то изменить. Вы пишите отношения с мужем не складываются, он требует повышенного внимания? Что именно не складывается? Какого именно внимания хочется мужу?
а обсуждать то, что между вами происходит, вы пробовали?
пробовали но всё приходило к тому что я должна делать или как я должна делать тоесть условия ставит муж или ты делаешь как я сказал или мы расходимся я говорила что меня не устраивает но меня как получаеться не слышат (в итоге я замыкаюсь отсюда последствия приёма алкоголя ругань
а как так получилось, что измена была с его стороны, а условия ставят вам. Что дают вам такие отношения?
чтобы муж ценил и уважал вас, нужно научиться самой ценить себя, тогда вы сможете в отношениях с мужем вести себя более уверенно Если ничего не предпринимать ситуация с алкоголем может усугубляться. Чтобы этого избежать вам стоит очно поработать с клиническим психологом, психотерапевтом. Вы сможете это сделать?
я уже посещала несколько сеансов у психолога но помощи я не почувствовала деньги заплатила а существенно по своей проблеме нет наверно психолог не очень квалифицированный возможно нужно в поликлинику обратиться к психиатру даже незнаю(возможно как то можно связаться с вами?
к психиатру можно в поликлинике обратиться , но он назначит таблетки. А вам нужна психотерапия. Я иногда работаю с клиентами через скайп, если они из других городов или стран. При этом цены консультаций у меня московские, не знаю насколько вам это подойдет. Если хотите, напишите мне на эл. почту paira1729@yandex.ru, напишу вам условия консультации