Добрый день, подскажите пожалуйста, я лечусь Золофтом 4,5 мес (ПА, тревога , агорофобия), 2 недели назад повысила дозу до 75 мг, но самоуверенности в себе еще не приобрела, также не важно себя чувствую на улице, особенно в очереди в магазинах, к тому же появилось какое то внутреннее дрожание всего тела, кажется что трясутся руки и голова, это меня беспокоит сейчас больше всего. Ранее при повышении дозы до 50 мг пила Грандаксин. Подскажите, стоит ли повышать дозу до 100 мг, раз тревога еще не ушла? Начать пить Грандаксин или может Золофт это не мой препарат. Очного врача у меня нет, занимаюсь самолечением, ответьте пожалуйста, буду благодарна!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Елена,
самолечением заниматься нельзя. Нужно очно обратиться к врачу, который оценит ваше состояние и подберет подходящий вам препарат. К тому же подобные тревожные расстройства очень часто возникают на фоне стрессов и др. тяжелых жизненных переживаний, хотя иногда и без видимых воздействий, из-за внутренних эндогенных причин. Именно поэтому чтобы состояние прошло помимо лекарств необходима психотерапия, направленная на поиск причин, остановку приступов, обучение методам расслабления и релаксации, нормализации отношений с важными для вас людьми, избавление от симптомов. Как грамотно должна проводиться программа см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
-----------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Ирина Ивановна, спасибо большое за ответ, психотерапия была, все прекрасно понимаю и применяю все методы, которые объяснял мне врач, казалось бы ничего уже не боюсь, все принимаю спокойно, но сидячий образ жизни за компьютером, напрягает глаза, на голову как будто каску одели, начинает кружиться голова, отсюда и приобрела все тревоги и страхи, всегда боюсь упасть, но работать надо. В семейном плане у меня все замечательно, сильная поддержка родных, поэтому истинную причину моего такого состояния лучший психотерапевт нашего города мне не объяснил, сказал проще ко всему относиться, поэтому не вижу смысла отдавать по 5 тыс за прием, приходится разбираться в себе самой, надеяться на чудо. Вам в любом случае, огромное спасибо!
Елена,
конечно, отдавать 5000 тысяч просто так смысла нет. Давайте вместе попробуем понять, с чем именно может быть связано ваше состояние. Вспомните пожалуйста, когда в первый раз возникло это состояние. Были ли стрессовые события в течение последнего года, перед тем как состояние возникло? Какие-то тяжелые заболевания или потери близких людей? Какие-то важные для вас события, которые изменили ваш образ жизни?
Ирина Ивановна, спасибо за отклик, попробую Вам рассказать, началось все в 2010г. внезапно умер отец мужа, рак головного мозга, я стала бояться ночевать одна дома, к тому же начала прислушиваться к себе, все ли у меня в порядке со здоровьем, особенно с головой, зациклилась на том "а нету ли у меня того, от чего умер отец мужа", уже тогда меня охватывало огромное чувство тревоги, я не понимала еще тогда что это, ребенку моему было 5 лет, думала "если сейчас со мной что-нибудь случиться, а он будет один дома, напугается ", звонила мужу он приезжал и мне становилось спокойней, сделала МРТ, все в порядке, стала больше работать-отвлекалась, но параллельно обошла всех врачей в поисках причины моего такого состояния, потом мы с мужем взяли ипотеку, очень переживала со сделками "купи-продай", в это время жили где могли, то у друзей, то где придется. Выпив алкоголь вечером с друзьями, на утро поехала на работу, хроническое недосыпание и ожидание когда отдадут ключи от приобретенной квартиры, на работе выпив крепкого чая, запустила работу своего сердца конкретно, случился первый приступ (давление, сердцебиение), вызвали скорую, накачали корвалолом, поставили диагноз ВСД, отсюда все и началось, потом очередные приступы на работе, в автобусе, в магазинах, пришлось уволиться и сидеть дома (агорофобия), началась депрессия, было все тяжело, ничего не хотелось, таблетки сейчас сдерживают мое эмоциональное состояние, поэтому я сейчас работаю, голова более менее, ну как-то так, но желание быть прежней, остается не исполненным (((
Елена,
удивительно, что психотерапевт не назвал вам причину. Внезапная смерть свекра стала травмирующей для вас ситуацией, послужила пусковым механизмом вашего состояния. Другой травмирующий для вас фактор: ипотека. Исходя из того, что состояние возникло на фоне стрессов можно говорить о том, что оно невротическое, психосоматическое, т.е. состояние, при котором все органы здоровы,
симптомы возникают из-за психологических причин.
Диагноз ВСД устаревший. Описанное вами состояние относится к группе тревожные расстройства с паническими атаками и агорафобией. Возникновение любых невротических расстройств связано не столько с возникающими психическими травмами, сколько с особенностями восприятия ситуаций разными личностями.
Т.е. к неврозам склонны люди с определенными чертами характера, темперамента, способами психологической защиты, ослабленным заболеваниями или ситуациями эмоционального напряжения. Далее человек встречается с психологической травмой и состояние запускается. Предполагаю, что вы человек впечатлительный, тревожный, ответственный. Скорее всего вы привыкли сдерживать эмоциональные переживания. Возможно, в детстве ваши родители вас сильно опекали или контролировали. Возможно, в роду был кто-то кто внезапно умер от рака. Все это вместе и могло привести к данному состоянию. Чтобы избавиться от этого состояния нужна психотерапия, направленная на работу с травмирующими ситуациями, обучением методам самопомощи остановки приступа, нормализации эмоционального состояния; работа с родовыми динамиками, которые могут запускать данное состояние; избавление от симптомов, изменение образа жизни в сторону здорового. В чем заключалась психотерапия у вас? Каким методам вас обучили?
Как грамотно должна проводиться психотерапия см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Ирина Ивановна, спасибо огромное за Вашу отзывчивость, врач психотерапевт практикует НЛП, прием заключался в следующем: я должна была расслабиться и дышать, при этом в голове воспроизводить разные ситуации, когда мне хорошо, когда страшно, в состоянии тревоги и чтоб при этом не сбивалось дыхание. Сказал таким образом заниматься каждый день минут по 30. Как Вы думаете достаточно мне этого?
Елена,
нет этого недостаточно. В предложенном варианте вообще не устраняется причина вашего состояния. Тем более, что самостоятельная работа в таком варианте, вообще ничего не дает.
Если бы вы могли справиться сама, вы бы уже это сделали. Прежде всего нужно убирать травмирующие ситуации. С ними работать. Если бы я работала с вами, я бы начала работать с травмой из-за смерти свекра. Также параллельно искала бы, почему именно вы так отреагировали. Такую работу сам человек с собой провести не может. Это делается вместе с психотерапевтом. Эффективно и наиболее краткосрочно методом системной терапии расстановки. Параллельно я бы учила вас методом самопомощи по остановки приступа, и учила бы отреагировать негативные эмоции наружу, а не при помощи тела. НЛП при панических атак можно использовать только как часть техник, причем не основных, а вспомогательных. Обычно такая работа занимает несколько месяцев. Среднее минимальное количество сеансов 6-10. При этом от состояния можно избавиться совсем.
----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Ирина Ивановна, бесконечно благодарна Вам, наконец-то я поняла что со мной и как себя восстанавливать, жаль что нет возможности пройти курс реабилитации с Вашей помощью, может Вы работаете через сайп? Если не секрет в каком городе Вы работаете? И нет ли у Вас таких же профессиональных специалистов как Вы в Красноярске. Еще раз Огромное спасибо!!!
Елена,я живу и работаю в Москве.
я через скайп работаю иногда, с людьми из других городов и стран.
Цены на консультации по скайп у меня- московские. Но это не дороже, чем у лучшего психотерапевта вашего города. Если хотите напишите мне на эл. почту paira1729@yandex.ru ,напишу вас условия консультации.Нет, коллег в вашем городе, к сожалению, нет.
самолечением заниматься нельзя. Нужно очно обратиться к врачу, который оценит ваше состояние и подберет подходящий вам препарат. К тому же подобные тревожные расстройства очень часто возникают на фоне стрессов и др. тяжелых жизненных переживаний, хотя иногда и без видимых воздействий, из-за внутренних эндогенных причин. Именно поэтому чтобы состояние прошло помимо лекарств необходима психотерапия, направленная на поиск причин, остановку приступов, обучение методам расслабления и релаксации, нормализации отношений с важными для вас людьми, избавление от симптомов. Как грамотно должна проводиться программа см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
-----------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
конечно, отдавать 5000 тысяч просто так смысла нет. Давайте вместе попробуем понять, с чем именно может быть связано ваше состояние. Вспомните пожалуйста, когда в первый раз возникло это состояние. Были ли стрессовые события в течение последнего года, перед тем как состояние возникло? Какие-то тяжелые заболевания или потери близких людей? Какие-то важные для вас события, которые изменили ваш образ жизни?
удивительно, что психотерапевт не назвал вам причину. Внезапная смерть свекра стала травмирующей для вас ситуацией, послужила пусковым механизмом вашего состояния. Другой травмирующий для вас фактор: ипотека. Исходя из того, что состояние возникло на фоне стрессов можно говорить о том, что оно невротическое, психосоматическое, т.е. состояние, при котором все органы здоровы,
симптомы возникают из-за психологических причин.
Диагноз ВСД устаревший. Описанное вами состояние относится к группе тревожные расстройства с паническими атаками и агорафобией. Возникновение любых невротических расстройств связано не столько с возникающими психическими травмами, сколько с особенностями восприятия ситуаций разными личностями.
Т.е. к неврозам склонны люди с определенными чертами характера, темперамента, способами психологической защиты, ослабленным заболеваниями или ситуациями эмоционального напряжения. Далее человек встречается с психологической травмой и состояние запускается. Предполагаю, что вы человек впечатлительный, тревожный, ответственный. Скорее всего вы привыкли сдерживать эмоциональные переживания. Возможно, в детстве ваши родители вас сильно опекали или контролировали. Возможно, в роду был кто-то кто внезапно умер от рака. Все это вместе и могло привести к данному состоянию. Чтобы избавиться от этого состояния нужна психотерапия, направленная на работу с травмирующими ситуациями, обучением методам самопомощи остановки приступа, нормализации эмоционального состояния; работа с родовыми динамиками, которые могут запускать данное состояние; избавление от симптомов, изменение образа жизни в сторону здорового. В чем заключалась психотерапия у вас? Каким методам вас обучили?
Как грамотно должна проводиться психотерапия см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
нет этого недостаточно. В предложенном варианте вообще не устраняется причина вашего состояния. Тем более, что самостоятельная работа в таком варианте, вообще ничего не дает.
Если бы вы могли справиться сама, вы бы уже это сделали. Прежде всего нужно убирать травмирующие ситуации. С ними работать. Если бы я работала с вами, я бы начала работать с травмой из-за смерти свекра. Также параллельно искала бы, почему именно вы так отреагировали. Такую работу сам человек с собой провести не может. Это делается вместе с психотерапевтом. Эффективно и наиболее краткосрочно методом системной терапии расстановки. Параллельно я бы учила вас методом самопомощи по остановки приступа, и учила бы отреагировать негативные эмоции наружу, а не при помощи тела. НЛП при панических атак можно использовать только как часть техник, причем не основных, а вспомогательных. Обычно такая работа занимает несколько месяцев. Среднее минимальное количество сеансов 6-10. При этом от состояния можно избавиться совсем.
----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
я через скайп работаю иногда, с людьми из других городов и стран.
Цены на консультации по скайп у меня- московские. Но это не дороже, чем у лучшего психотерапевта вашего города. Если хотите напишите мне на эл. почту paira1729@yandex.ru ,напишу вас условия консультации.Нет, коллег в вашем городе, к сожалению, нет.