В детстве у меня был длительный конфликт с родственником, при этом родственник измывался как мог. В конце конц…

Question

В детстве у меня был длительный конфликт с родственником, при этом родственник измывался как мог. В конце концов это закончилось. В то же время, возникла мысль, что за мной кто-то следит. Затем это (именно это) прошло... Через некоторое время возникло длительное аффективное расстройство личности + целый комплекс проблем. Посещал психотерапевта. Про предыдущую проблему не говорил. Все забылось, основной комплекс проблем ушел, однако довольно часто возникает состояние жуткой неуверенности в себе, когда не могу даже слова сказать, что-то максимум мямлю через силу, возникает страх или тревожность. Возникает при общении с людьми. Как мне избавиться от него? Ведь часто я с одними и теми же людьми могу уметь четко и уверенно общаться либо доносить свою позицию, а иногда и пары слов связать не могу.

Хажилина Ирина Ивановна · Answer

Аноним,Под неуверенностью понимается состояние, при котором ощущается отсутствие веры в себя и в реальность осуществления собственных намерений. Неуверенность- негативная установка человека по отношению к самому себе.Низкая самооценка обычно связана с психологическими травмами, пережитыми в детские годы. К «поломке» самооценки может привести любой эпизод, даже не замеченный взрослыми, но глубоко ранивший душу ребенка. Чтобы «защититься» от травмирующих переживаний психика вытесняет неприятный эпизод на уровень бессознательного, в результате человек может даже забыть о произошедшем. При этом подсознание, продолжает хранить нашу боль, наши обиды и разочарование, которые мы когда-либо получали. В итоге за всю жизнь может накопиться немалый груз негативных эмоций, которые перерастают в комплекс неполноценности, дающий о себе знать в определенные моменты, мешающий быть цельным и уверенным в себе человеком. В вашем случае,неуверенность может быть связана с тем длительным конфликтом из детства. Хотя могут быть и другие причины, которые вы не заметили или "вытеснили" из памяти. Чтобы это изменить, стоит поработать с клиническим психологом, психотерапевтом. Если проживаете в Москве, рада буду вам помочь! ------------------------------------------------------------------------------------ Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55

Область поиска

Ответы

Ответить