Страдаю паническими атаками. Во-время атак поднимается давление высокое. Страх выйти из дома. Боюсь, что подни…

Московская область
психотерапевт
Страдаю паническими атаками. Во-время атак поднимается давление высокое. Страх выйти из дома. Боюсь, что поднимется давление и у меня будет инсульт. Подскажите как можно избавится от атак, а главное от чувства страха.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Нина,
панически атаки- это дискретные периоды, в которых имеет место внезапно начинающееся беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующееся с чувством неминуемой гибели. Во время этих приступов могут присутствовать различные симптомы: повышение артериального давления,одышка, пульсации, боль или дискомфорт в грудной клетке, ощущение удушья, страхи. Чтобы избавиться от данного состояния нужно очно поработать с клиническим психологом, психотерапевтом и при помощи психотерапии устранить. В процессе психотерапии ищутся причины возникновения состояния. Далее проводится работа по обучению навыкам остановки приступов, избавлению от страхов, нормализация физического самочувствия,обучение методам снятия напряжения. Как грамотно должна строиться работа здесь: http://psinet.ru/netpanike.html
Если готовы из Подмосковья ездить в Москву, могу с Вами поработать. Всего доброго!
-------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55

Ответить

Код проверки