Здравствуйте!подскажите,пожалуйста, очень нужна ваша помощь!уже почти 3 года меня мучает что-то похожее на панические атаки.Плохо становится часто днем на улице(вечером мне спокойной,когда стемнеет),в помещениях с людьми или в очень освещенных помещениях,будто глаза режет такое чувство.Еще в детстве поставили ВСД.Диагноза панических атак мне не ставили.Это догадки.Бывает такое что долго вообще нет никаких проявлений паники,а сейчас все обострилось и я боюсь выходить на улицу,самый большой страх-это упасть где нибудь,потерять сознание.Сначала у меня начинает сильно биться сердце, будто выскочит,сразу кидает в пот, начинает всю трясти очень сильно,темнеет в глазах,перестаю понимать происходящее(хотя мне так кажется наверное, т.к когда становится плохо,я понимаю куда идти или что нужно сесть и так.далее), ноги будто подкашиваются и будто вот вот потеряю сознание.После таких приступов еще сердце долго успокаивается. Себя успокаивают только либо уходя куда то в укромное место,либо просто сажусь на лавочку.начинала ходить к психологу,но дельного он мне ничего не сказал. Помогите,пожалуйста!Действительно ли это панические атаки и что делать..
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
диагноз ВСД - устаревший. Современное название - группа тревожные расстройства. Панические состояния относятся к данной группе. Несмотря на то, что вам не ставили диагноз панические атаки, описанные симптомы относятся именно к ним.
Панические атаки - это периоды, в которых имеет место, внезапно начинающееся беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующееся с чувством неминуемой гибели. Во время этих приступов могут присутствовать разные симптомы: страхи открытых и/или закрытых пространств; страх потерять сознание или контроль, страх сойти с ума; учащенное сердцебиение, другое.
В зависимости от причины возникновения состояния эффективны: 1) психотерапия, если расстройство возникло на фоне стрессов 2) таблетки+психотерапия, если расстройство возникло из-за внутренних причин, не связанных со стрессами.
Что происходит на сеансах с психологом? нашли ли вы причину состояния? какие методы используются?
Как грамотно должна строиться психотерапия см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
Курс психотерапии может проводить или клинический психолог, психотерапевт (высшее образование по клинической психологии+ дополнительное по психотерапии) или психиатр, психотерапевт (высшее медицинское + дополнительное по психотерапии)
----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Панические атаки - это периоды, в которых имеет место, внезапно начинающееся беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующееся с чувством неминуемой гибели. Во время этих приступов могут присутствовать разные симптомы: страхи открытых и/или закрытых пространств; страх потерять сознание или контроль, страх сойти с ума; учащенное сердцебиение, другое.
В зависимости от причины возникновения состояния эффективны: 1) психотерапия, если расстройство возникло на фоне стрессов 2) таблетки+психотерапия, если расстройство возникло из-за внутренних причин, не связанных со стрессами.
Что происходит на сеансах с психологом? нашли ли вы причину состояния? какие методы используются?
Как грамотно должна строиться психотерапия см. www.psinet.ru в разделе Мои программы/нет панике и страхам!
Курс психотерапии может проводить или клинический психолог, психотерапевт (высшее образование по клинической психологии+ дополнительное по психотерапии) или психиатр, психотерапевт (высшее медицинское + дополнительное по психотерапии)
----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
я написала вам , что как именно должна проводиться программа психотерапии. Если этого не происходит, да нужно искать другого специалиста