Здравствуйте! Страдаю ВСД (давление 90*60). Год назад вследствии длительного стрессового периода случился срыв, вследствии чего резко ухудшилась память, концентрация, внимание... от этого проблемы с выполнением задач на работе, в повседневной жизни... Иногда ночью просыпаюсь с ощущением, что не спала, мозг продолжает работать, думать о чем либо, в процессе решения каких-то проблем... Подскажите, пожалуйста, как поправить ситуацию, чем стимулировать адекватную работу мозга?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Лилия,
диагноз ВСД -устаревший, новое название -тревожные расстройства. Колебания давления часто бывают симптомом подобных состояний. Расстройства обычно возникают на фоне стрессов и тяжелых жизненных переживаний. Вы тоже пишите о пережитом вами стрессе, на фоне которого возникла бессонница. Чтобы поправить ситуацию нужно очно обращаться к клиническому психологу, психотерапевту и при помощи психотерапии искать причины заболевания и устранять. Как это делается грамотно см. www.psinet.ru в разделе мои программы/нет панике и страхам!
--------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
диагноз ВСД -устаревший, новое название -тревожные расстройства. Колебания давления часто бывают симптомом подобных состояний. Расстройства обычно возникают на фоне стрессов и тяжелых жизненных переживаний. Вы тоже пишите о пережитом вами стрессе, на фоне которого возникла бессонница. Чтобы поправить ситуацию нужно очно обращаться к клиническому психологу, психотерапевту и при помощи психотерапии искать причины заболевания и устранять. Как это делается грамотно см. www.psinet.ru в разделе мои программы/нет панике и страхам!
--------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55