Здравствуйте! Мне 18 лет. Обращаюсь с такой проблемой: когда злюсь, раздражаюсь, кусаю руку, быть точнее-кисть, место между большим и указательным пальцем. Такое происходит со мной с детства, сколько я себя помню, при малейшей соре, либо что-то мне не понравилось, какой-нибудь пустяк, сразу кусаю руку. На людях, конечно, я сдерживаюсь. Но в одиночестве или в присутствии родных меня не остановить. Если в моем недовольстве виноваты они, то я делаю это специально напоказ. Пробовали в детстве мазать руку горчицей, видимо не помогло. На этом месте уже давно явный след шрама, мертвая кожа, уплотнение. Все спрашивают что это такое. Что посоветуете, как быть?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Анастасия…,
таким странным образом вы снимаете тревогу и напряжение от стресса. Чтобы избавиться от этого нужно научиться осознавать возникающие неприятные чувства и способам их отреагирования. Это возможно сделать вместе с клиническим психологом, психотерапевтом на очном приеме.
таким странным образом вы снимаете тревогу и напряжение от стресса. Чтобы избавиться от этого нужно научиться осознавать возникающие неприятные чувства и способам их отреагирования. Это возможно сделать вместе с клиническим психологом, психотерапевтом на очном приеме.