Даже не знаю с чего начать. Все весьма плохо. Последнее время в моей жизни наблюдается кризисная ситуацию. Я у…
С девушками ситуация, наверное, уникальна. Сколько лет не пытаюсь найти девушку, все бесполезно, все отшивают или боюсь подойти. В свои 18 у меня не только не было серьезных отношений, но я даже ни разу не целовался в засос. Что уж говорить про секс. Завидую тем людям, которые в 12-16 познавали прелести отношений. Я хотел их лет с 12, но до сих пор ничего не вышло. При этом я часто влюблялся и сейчас у меня четко выраженная проблема ностальгии. Я часто думаю о девушках, которые мне нравились, но я не смог их добиться (хотя правда в решении этой проблемы минимальный прогресс все же есть, про некоторых удалось забыть)
Я чересчур эмоциональный и часто принимаю все близко к сердцу, что явно не улучшает моего здоровья. Кстати здоровье у меня не очень хорошее. Хронический тонзиллит (проблемы с горлом) идут уже 1,5 года, но главное по вашей части это ВСД. Ничего серьезного врачи не находят, но я несколько мнителен и стараюсь найти причину моих состояний.
ВСД проявляется паническими атаками. Проявление их разное. Иногда становится тяжело дышать, иногда начинает кружиться голова и тянет в обморок (часто это бывает в неподходящий момент, например, когда занимаюсь на полу на физкультуре). Делать упражнения в большом помещении, когда голова лежит на полу вообще не могу-голову сразу кружит, приходится держать ее на весу. Также подобные головокружения, часто в сочетании с одышкой проявляются, когда я нахожусь в помещении, где много народу и плохая вентиляция. Особенно, если сзади меня кто-то сидит (то есть, когда я сижу где-либо на концерте или другом подобном мероприятии на последнем ряду, то чувствую себя значительно легче, чем тогда. когда сзади есть еще ряды с людьми). Когда выходишь на свежий воздух, состояние улучшается. Также ВСД проявляется просто головными болями и скачками (не очень большими) давления
Что касается свежего воздуха, то без прогулок не могу вообще, чувствую себя плохо, если целый день сидел дома или в общаге. Если не выходил на улицу в течение дня, то обязательно приходится выходить вечером перед сном...........
Мед.обследования по части проблем с головой обнаруживали лишь незначительные отклонений на РЭГ (врачи сказали, что как раз из-за ВСД). МРТ головы, УЗДГ, ЭКГ все норм. Началом всех таких явлений был 8 класс.
У меня плохая кратковременная память. Да я могу помнить подробности некоторых значимых событий моей жизни несколько летней давности(особенно хороша память на даты своей жизни, например, помню точные даты своих свиданий с девушками) , но могу забыть, что делал недавно. Кроме того, часто не могу сосредоточиться на каком-то деле, устаю очень быстро. На парах, даже семинарах, вместо того, чтобы слушать и выполнять задания, часто сижу. уткнувшись в телефон. Из-за этого влезал походу семестра в долги, но в итоге все успешно сдал, хотя и пришлось помучаться. В общаге часто делать уроки вообще не хочется.
Ну и последнее страхи. Много чего боюсь. Резких моментов например. Когда кто-то пытается запугивать (например, взял мяч и пытается сделать вид, что кидает в меня-я всегда шугаюсь) или сзади неожадинно подходит. Кстати в фильмах ужасах именно резкие моменты наиболее пугающи. Помимо этого и страха подхода к девушкам, я боюсь высоты, собак, некоторых людей публичных выступлений, смерти.
Что мне делать? Мне нужно, наверное, много сеансов, а это все очень дорого, откуда студенты бедному из другого города взять такие деньги (узнавал 2250 одно посещение-немыслимо). Ну хотя бы не все, хотя бы некоторые из этих проблем решить, к тому же я уверен, что некоторые связаны
Состояние эффективно лечится при помощи психотерапии. Да действительно сеансов нужно много, минимум 10 и цена за них -высокая. Но выход можно найти всегда, было бы желание. Вы можете поискать студента-психолога, только начинающего практическую деятельность. Цена услуги может быть невысокой, и некоторые студенты оказываются очень талантливы и стараются из всех сил помочь своему клиенту решить проблемы. Такие предложения попадаются, например, в ЖЖ. Искать вам при этом нужно обязательно студента - клинического психолога.