Здравствуйте. Последние полгода хочется просто тихо закопаться в песок и больше не показываться наружу. У меня с периодичностью в пару-тройку месяцев, начиная с прошлого лета, уходили близкие люди: друг семьи, по совместительству папа моего парня, после этого не стало после года тяжёлой болезни моего дедушки. Сам дедушка заболел из-за смерти бабули, но её не стало года 3 назад. Наша семья до сих пор не оправилась, но градус переживаний потихонечку сходит по этому поводу.Но этого судьбе было, видимо, "мало": потом в конце января я узнаю о том, что по трагической случайности не стало моего друга, с которым были тёплые братские отношения. Я не спала полтора или двое суток, меня не брали никакие из безрецептурных успокоительных, ибо меня колошматило так, что я боялась, что сердце не выдержит. У меня с детства аритмия, но она меня не беспокоила до последних событий, физиологических поводов для неё врачи не находили и говорили, что я её "перерасту". Соврали. после всех событий сердце с нормального ритма разгоняется выше сотни ударов за секунду-две, стоит мне только чем-то расстроиться или обрадоваться. Как только я привела мысли в порядок на сороковину товарища, тут же узнала, что оставшуюся бабушку увезли в реанимацию с инсультом, где та из-за тромба пролежала без сознания. В ночь на 9 марта её не стало. Мне не хочется жить. Я не могу заниматься даже своей любимой работой. Я постоянно рыдаю в голос, хотя раньше была совершенно спокойным уравновешенным человеком. Мой парень меня не поддерживает в душевном плане совершенно никак, что усугубляет не только наши отношения, длящиеся уже 10 лет, но и моё здоровье, ибо на всё я реагирую психосоматикой. Я тут же ловлю любые инфекционные заболевания и долго не могу их вылечить, у меня начинают дрожать руки и из них всё в буквальном смысла валится, не говоря уже о нарушениях сна и эмоционального фона. И по этому поводу он тоже добавляет масла в огонь, называя меня ипохондриком и психом, говоря, что по мне соответствующие "специалисты" "плачут", не связанные с поликлиникой. Что самое характерное: он сам не проронил ни слезинки на похоронах собственного отца, в то время как я на пару с его мамой успокаивали друг друга. Я не могу равнодушно реагировать на смерть и болезни близких людей. Единственный человек, который бы мог ещё меня как-то привести в чувства, совершенно равнодушен ко мне в такие моменты (хотя в других случаях он проявляет понимание и поддержку). Я не знаю, что мне делать и как оставаться ещё в своём уме от стольких невыносимых событий, свалившихся мне на голову почти одномоментно... Я буду благодарна любой вашей помощи...
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ликбез
Подробнее о депрессии, автоматический тест на депрессию онлайн
http://vrach-psihoterapevt-onlajn.ru/depressia/index.html
Для Вас не очевидно,особенно если учесть что в презентации дана информация о том,что самой с этим не справиться и для лечения депрессии необходим очный врач- психотерапевт.
Ликбез,
я медик по образованию, поэтому давайте не будем мне приписывать выдуманные вами же знания или отсутствия оных. Это невежливо и непрофессионально, если вы имеете какое-то отношение к медицине. Насколько я поняла, в этой конференции подсветка ответа специалиста выглядит по-другому, нежели ваша, поэтому я бы предпочла, всё-таки, дождаться ответа профессионала в своей области перед тем, как окончательно определиться с очным приёмом. За оказанное внимание благодарю.
Аноним,
не спорю. Пока ищу очную запись на ближайшее время, решила попытать счастье в он-лайновой консультации, чтобы время ожидания не проходило даром. Наверное, я действительно раньше успею посетить врача очно, чем мне здесь ответит специалист. Спасибо за подсказку: попробую обратиться в соседнюю конференцию. Вдруг, там дело пойдёт быстрее. Только бы с мыслями снова собраться... Каждое описание причины моего состояния - переживание его заново...
Ирина,
здравствуйте! Ваше состояние невротическое психосоматическое, возникшее как реакция на 5 сильнейших трагический событий- утрату близких людей. Уже из-за утраты одного близкого человека запускается процесс горевания. Горе – естественный процесс, сопровождающий любую утрату, потерю, смерть близкого человека или расставание на длительное время. Это процесс, при помощи которого человек сам работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия, полноты жизни, восстанавливается после ощутимой потери. Горевание длится до 2-х лет. Чтобы успешно завершить процесс горевания индивидууму необходимо решить 4 задачи:
1.Признать факт необратимой потери,
2. прожить эмоции , связанных с горем,
3. наладить области жизни, где отсутствие утраченного ощущается наиболее сильно
4. Изъять эмоциональную энергию из прошлой связи и поместить ее в новые отношения.
Для этого важно чтобы человек успешно прошел все необходимые стадии горевания. Подробно стадии см. http://psinet.ru/gore.html
Во время горевания у человека могут быть следующие симптомы: оцепенение или излишняя суетливость, абсолютное бесчувствие или постоянная слезливость,затруднения дыхания, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессия, тревога,
потеря аппетита, сна, ориентации в окружающей реальности, желание «уйти» из жизни вслед за умершим. У вас получается, что вы проживаете процесс горевания , усиленный в 5 раз. Потому что вы потеряли сразу 5 близких вам людей. Описанные вами симптомы связаны с тем, что вы никак не допроживаете нормальный процесс горевания, не успеваете прожить одну утрату, вас настигает следующая. В итоге вы застряли на ранних стадиях проживания горя. И чтобы выйти из данного состояния вам нужен курс психотерапии, который будет направлен на помощь в проживании вашей боли, нормализации физического состояния. Помимо психотерапии можно для нормализации состояния принимать антидепрессанты и анксиолитики. Препараты на очном приеме вам может выписать врач-психиатр. Но обычны в районных поликлиниках врачи методами психотерапии не владеют. Для прохождения курса психотерапии вам нужно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту. Если вы из Москвы, могу с вами поработать.Все обязательно наладится! Всего Доброго!
----------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Хажилина Ирина Ивановна,
спасибо вам большое за ответ! Вы абсолютно правы во всём, вы даже упомянули те симптомы, о которых я забыла написать, хотя у меня очень странным образом бесчувственность может переходить в рыдания, как только речь заходит о недавней потере... Я так понимаю, мне нужна консультация сразу двух специалистов: один - "для души", а другой - "для тела", чтобы разобраться с ситуацией комплексно? Я живу в Санкт-Петербурге, к сожалению, не получится получить у вас очную консультацию, но я попробую тут посмотреть хорошего психотерапевта, поищу по отзывам. Спасибо вам ещё раз и за слова поддержки: они на вес золота в моей нынешней ситуации.
Ирина,
здравствуйте, да вы все поняли абсолютно верно. Конечно, поищите специалиста у себя. В Питере хорошие специалисты конечно же есть. Я иногда провожу консультации по скайп, но их стоимость такая же как очных приемов
http://vrach-psihoterapevt-onlajn.ru/depressia/index.html
тут и без теста всё очевидно. Я не знаю, как с этим справиться. У меня уже нет ни моральных, ни физических сил.
я медик по образованию, поэтому давайте не будем мне приписывать выдуманные вами же знания или отсутствия оных. Это невежливо и непрофессионально, если вы имеете какое-то отношение к медицине. Насколько я поняла, в этой конференции подсветка ответа специалиста выглядит по-другому, нежели ваша, поэтому я бы предпочла, всё-таки, дождаться ответа профессионала в своей области перед тем, как окончательно определиться с очным приёмом. За оказанное внимание благодарю.
не спорю. Пока ищу очную запись на ближайшее время, решила попытать счастье в он-лайновой консультации, чтобы время ожидания не проходило даром. Наверное, я действительно раньше успею посетить врача очно, чем мне здесь ответит специалист. Спасибо за подсказку: попробую обратиться в соседнюю конференцию. Вдруг, там дело пойдёт быстрее. Только бы с мыслями снова собраться... Каждое описание причины моего состояния - переживание его заново...
здравствуйте! Ваше состояние невротическое психосоматическое, возникшее как реакция на 5 сильнейших трагический событий- утрату близких людей. Уже из-за утраты одного близкого человека запускается процесс горевания. Горе – естественный процесс, сопровождающий любую утрату, потерю, смерть близкого человека или расставание на длительное время. Это процесс, при помощи которого человек сам работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия, полноты жизни, восстанавливается после ощутимой потери. Горевание длится до 2-х лет. Чтобы успешно завершить процесс горевания индивидууму необходимо решить 4 задачи:
1.Признать факт необратимой потери,
2. прожить эмоции , связанных с горем,
3. наладить области жизни, где отсутствие утраченного ощущается наиболее сильно
4. Изъять эмоциональную энергию из прошлой связи и поместить ее в новые отношения.
Для этого важно чтобы человек успешно прошел все необходимые стадии горевания. Подробно стадии см. http://psinet.ru/gore.html
Во время горевания у человека могут быть следующие симптомы: оцепенение или излишняя суетливость, абсолютное бесчувствие или постоянная слезливость,затруднения дыхания, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессия, тревога,
потеря аппетита, сна, ориентации в окружающей реальности, желание «уйти» из жизни вслед за умершим. У вас получается, что вы проживаете процесс горевания , усиленный в 5 раз. Потому что вы потеряли сразу 5 близких вам людей. Описанные вами симптомы связаны с тем, что вы никак не допроживаете нормальный процесс горевания, не успеваете прожить одну утрату, вас настигает следующая. В итоге вы застряли на ранних стадиях проживания горя. И чтобы выйти из данного состояния вам нужен курс психотерапии, который будет направлен на помощь в проживании вашей боли, нормализации физического состояния. Помимо психотерапии можно для нормализации состояния принимать антидепрессанты и анксиолитики. Препараты на очном приеме вам может выписать врач-психиатр. Но обычны в районных поликлиниках врачи методами психотерапии не владеют. Для прохождения курса психотерапии вам нужно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту. Если вы из Москвы, могу с вами поработать.Все обязательно наладится! Всего Доброго!
----------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
спасибо вам большое за ответ! Вы абсолютно правы во всём, вы даже упомянули те симптомы, о которых я забыла написать, хотя у меня очень странным образом бесчувственность может переходить в рыдания, как только речь заходит о недавней потере... Я так понимаю, мне нужна консультация сразу двух специалистов: один - "для души", а другой - "для тела", чтобы разобраться с ситуацией комплексно? Я живу в Санкт-Петербурге, к сожалению, не получится получить у вас очную консультацию, но я попробую тут посмотреть хорошего психотерапевта, поищу по отзывам. Спасибо вам ещё раз и за слова поддержки: они на вес золота в моей нынешней ситуации.
здравствуйте, да вы все поняли абсолютно верно. Конечно, поищите специалиста у себя. В Питере хорошие специалисты конечно же есть. Я иногда провожу консультации по скайп, но их стоимость такая же как очных приемов