Добрый день. У меня такая проблема: бывает, когда я занят каким то делом и у меня что то не получается, на меня наваливается жуткий страх, начинает охватывать паника, сердце сильно начинает биться, лицо наливается красным. Становится невозможно сосредоточиться на деле, мысли просто текут куда то. Особенно в учебе, когда на носу какая то контрольная или выступление, начинаю себя накручивать еще раньше, что вдруг опять что то пойдет не так. Возможно это обычная ситуация, но у меня никак не получается совладать с этим, не получается отвлечься от этих мыслей.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Валентин…,
по вашему описанию похоже на тревожное расстройство с приступами паники. Подобные состояния эффективно лечатся при помощи психотерапии. Попросите родителей записать вас на очный прием к клиническому психологу, психотерапевту.
по вашему описанию похоже на тревожное расстройство с приступами паники. Подобные состояния эффективно лечатся при помощи психотерапии. Попросите родителей записать вас на очный прием к клиническому психологу, психотерапевту.