Добрый день! В октябре месяце ночью проснулась от сильных волн жара, распространяющейся по всей груди, для мен…
по вечерам делаю ЛФК,ношу воротник шанца, вроде лучше. также была сделана флюрограмма, узи органов брюшной полости, несколько раз вызывала скорую, ставили диагноз НЦД. Т к приступы жара периодически повторялись и сердце вырывалось из груди, сделала холтер мониторирование и эхокардиографию сердца, сердце в норме, единственное в активное время суток тенденция к синусовой тахикардии, кардиолог говорит что необходима консультация психоневролога , и я согласна уже и на это наверное.Дело в том что у меня появилась некая тревога, с которой я живу с октября месяца, я постоянно думаю о том то, что у меня проблема с сердцем, что возможно у меня стенокардия или еще что-то, иногда страх может нахлынуть, сердце начинает сильно биться, постоянный дискомфорт в области грудной клетке, то жжение, то колющие боли, болит спина, а если не дай бог у меня начинает болеть что-то в области, груди, у меня наступает паника, я начинаю замерять пульс (прям как навязчивая идея), пульс около 90-100, если же я нервничаю, к примеру из-за бытовых ссор, начинается сильное сердцебиение. я подозреваю что у меня невроз, я как-будто зациклена на проблеме с сердцем, записалась к психоневрологу уже почти месяц жду своей очереди, тк специалист именно этот востребованный. Может еще вы мне дадите рекомендации по поводу моего состояния)заранее спасибо))
http://youtu.be/xcoQ3g_IrYw
2 Паническая атака. Как преодолеть страх
https://youtu.be/5IgnJ-ZzxDw
3 Панические атаки интерактивный диалог+ тест на тревожность Тейлор+тест на депрессию CES-D +пособие для пациентов (сокращённый вариант)
http://psihoterapijadljavseh.ru/dialog_panataki/index.html
Месяц назад все вернулось: и панические атаки, и состояние предобморочное. Но длится это не долго, т.к. я "научена" уже и стараюсь себя отвлечь. Хорошо помогает "звонок другу", конфетка (лучше две) или подсчет всех красных (зеленых, синих и т.д.) предметов, закрытие глаз. Цикл нарушился. Надо снова проверить гормональный фон. А еще в последние месяца полтора в жизни события произошли не очень приятные.