Здравствуйте! Моему сыну 28 лет, он штурман,10 лет ходит в море. В рейсе были стрессы ,напряжение,недосыпания, после всего этого появилась бессонница.Он не спит все ночи, засыпает в 7:00 утра, спит до 15:00, всю ночь пытается заснуть, ощущает в это время некоторую тревогу и не может расслабиться, переворачивается с боку на бок, ему кажется, что все позы неудобны. Помогите пожалуйста. Какие лекарства для сна можно принимать, что бы 1)нормализовать режим 2) снять напряжение и расслабиться 3) убрать некоторую тревогу.
