Здравствуйте!Прошу помощи, у меня нарушен сильно сон т.е. с вечера спать не могу вообще, поэтому приходиться ложиться после 12 часов ночи, но и опять я не засыпаю до 2 а то и до 3 ночи , бывает лежу и до пол 5, посещают дурные мысли, которые то же не дают покоя. но главное на другой день чувствую себя нормально, чувства не досыпа не испытываю.но со временем чувствую какое то недомогание в организме. Да были неоднократно психотравмирующие ситуации в жизни. Помогите, что делать? Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Все как у меня,однажды где-то прочла,что нужно пробовать обливаться холодной водой,попробовала,начала с прохладной--уснула чере три дня,потом более-менее стала спать
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!