Здравствуйте,помогите пожалуйста избавиться от навязчивой мысли,"что все равно мы все умрем,зачем тогда живём"…

Волжский
психотерапевт
Здравствуйте,помогите пожалуйста избавиться от навязчивой мысли,"что все равно мы все умрем,зачем тогда живём".От этого становится страшно и начинается паника.мне 32 и двое детей,в семье всё хорошо.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

мысли такие около двух месяцев,5 месяцев назад внезапно умер близкий друг .
Елена,
смерть близкого друга как и любая другая воспринимается как горе, утрата. Горе и утрата - естественный процесс, сопровождающий любую утрату, потерю, смерть близкого человека.Пока этот процесс идет, человек проживает ряд стадий горевания, весь процесс горевания занимает около 2-х лет. см. на моем сайте http://psinet.ru/gore.html
Проживание горя -это нормальные реакции любого человека. Вам грустно и больно потому что вы потеряли друга. Но вы грусть и боль заблокировали и поэтому ваш организм выдал в ответ : невротические мысли и панику как реакцию на проживание данного стресса. Вам стоит очно поработать с психологом, чтобы помочь себя принять факт смерти друга и разрешить себе грустить. Всего доброго!
--------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55

Ответить

Код проверки