Здравствуйте! У меня такая проблема: днем я выполняю разные задачи по работе, а когда вечером начинаю засыпать…

Ольга,
научитесь проще относиться к ошибкам,тогда и вопросов будет меньше и спать будете крепче.

Ольга,
это нормальный процесс мышления. По поводу развития новых навыков и освоения техник можно обратиться к психологу

Да, судя по всему у Вас чувство вины, что Вы не можете заметить ошибки вовремя. Есть люди, ошибаются, и хоть бы хны. Вот я была тут в отпуске, за меня молодой человек делал отчет, не такой уж большой. Сделал 7 ошибок! И думаете, мучается? Даже ничего подобного. Плевать хотел.
А вот почему Вы такая повышенно ответственная и откуда у Вас чувство вины, действительно, обсудить с психологом. Скорее всего и невнимательность пропадет, когда расслабитесь.

Насчет вины не знаю, но точно считаю, что делать ошибки на работе не-допустимо и не-нормально. Всем спасибо за ответы.

Ольга, какой-то процент ошибок неизбежен и нормален, все мы люди. Нельзя требовать от себя идеала.