С Рождеством, уважаемые доктора!
Уважаемые доктора! У меня частые дипрессии, т. к. я горюю по тоскую девушке, с которой я расстался и не могу её забыть.
Не даю себе отдыхать. Сплю 5 часов в сутки (остальное время занимаюсь программированием и математикой)
Скажите, как не медикаментознои или не не медикаментозном уровне хоть немного избавиться от депресий?
СПАСИБО!
Диагноз депрессия понятие довольно широкое.
Прежде всего необходимо выяснить является ли депрессия эндогенного или экзогенного ( реактивного )происхождения.
Эндогенные формы депрессий лучше всего устраняются комбинированным лечением ( адекватный антидепрессант + психотерапия ).
Экзогенные же депрессии лучше всего лечатся психотерапией + время и очень редко, антидепрессантом.
Пример эндогенной депрессии: человек в цветущем возрасте, процветающий, успешный, до того счастливый и не имеющий проблем в жизни, безо всяких видимых причин, вдруг становится апатичным, подавленным, тоскливым, теряет аппетит, вес и интерес в жизни и к жизни. В этом случае говорят об эндогенной депрессии.
Вопрос, какой депрессией страдаете Вы, может решить только врач, при контакте лицом к лицу или , как минимум, в отдаленной видеоконференции через www.
Рекомендация: обратитесь к врачу- психиатру и решите с ним все вопросы, касающиеся диагноза и лечения Вашего заболевания.