Добрый вечер, доктор! Пишу потому, что кажется, что мир вокруг разрушается. Как таковой проблемы нет, но если …
Добрый вечер, доктор! Пишу потому, что кажется, что мир вокруг разрушается. Как таковой проблемы нет, но если собрать воедино мелкие проблемки, то набегает целый повод к депрессии. Начну с того, что выбило меня из колеи. Представляете, стирала брюки с кофтой, кофта красилась. Я знала это и стирала вещи по отдельности. Но когда они весели, они соприкоснулись, и брюки, достаточно дорогие, тоже покрасились. Пятно, которое в химчистке не выводят, и предлагают покрасить их в черный цвет. Казалось бы, какая тут проблема. Я купила новые. Но совершенно разные по качеству, по модели, я не могу забыть это происшествие уже 3 дня. Я, вообще, человек общительный. Но последнее время стала неразговорчивой. Небольшие проблемы со здоровьем тоже меня "подкосили". Такое ощущение, что я потеряла опору в жизни. Я знаю, что многие советуют в такие кризисы сменить прическу, купить себе что- то, но я сменила прическу, купила вот брюки, а ничего не изменилось. Может, надо дать себе установку какую- нибудь. Мне только 19, а такое ощущение, что у меня большой жизненный опыт и целая череда неразрешимых проблем. Я пишу стихи, это мое родное до боли души, я успокаиваюсь. Иногда я могу причинить боль своим близким, будучи сама на взводе. Я вспыльчивая. но быстро отхожу. Только кризисы мне даютя нелегко. Новый день, новая жизнь. .. Сколько раз я говорила себе эти слова. Иногда меня бесит все, вплоть до моего гардероба. Нет, я не зацикливаюсь на внешности, но в мои 19 это нормально. Собираюсь пойти на дискотеку с подругами, может, это отвлечет меня от депрессии. Иногда мне просто не с кем поговорить. Мне хочется, чтобы мама, видя, что я чем- то озабочена, схватила меня, выяснила проблему, помогла. Но она занята работой, еще чем- нибудь. Нет, конечно, она уделяет мне внимание, переживает, как всякая мать, но я чувствую, мне надо больше. Мне достаточно трудно найти себе любимого человечка, который меня понимал бы. .. Я столько раз ошибалась в них. Мама говорит, что у меня большие к ним запросы. Что ж, может и так. Я что- то не вижу цели никакой. Того, ради чего. .. Я учусь. Цель - учиться? У меня есть подруга, но она живет достаточно далеко и не может приезжать ко мне в гости каждый день. Да и ей открыться я не могу по полной. .. Вот сижу сейчас и думаю, а что меня тревожит, и не могу понять, я как- то тяжело, тоскливо и одиноко. Иногда могу пореветь не из- за чего, или смеяться по пустякам. Все не так.
Дело в том, что вы не можете понять свои проблемы и их корни. Одно очевидно, вам необходима помощь психотерапевта или психолога для определения проблем и их решения. Вам необходим разговор "по Душам".
Я думаю, Вам стоило б найти психотерапевтическую группу или посетить тренинги развития личности, это помогло б разобраться в себе, получить достаточно внимания, научиться проще относится к мелким стрессам, да и, вообще, предполагаю, что это было б интересно для Вас. Такие группы Вы можете найти в районных молодежных центрах, психологических центрах или при факультетах психологии различных вузов. Их будет легко найти по интернету. Желаю удачи, Paul.