Здравствуйте, доктор! Меня все время преследует страх катастроф. На фоне постоянных сообщений о глобальных изм…

психотерапевт
Здравствуйте, доктор! Меня все время преследует страх катастроф. На фоне постоянных сообщений о глобальных изменениях климата и угроз террактов, я не могу иногда заснуть, потому что боюсь не проснуться. Боюсь за будущую семью и детей. Страшно за их будущее. При чем это не абстрактный страх, а как будто бы реальная угроза. Подскажите, как избавиться от этой навязчивой идеи.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Здравствуйте, Ирина !
Вы совершенно правы, когда говорите о своей озабоченности по поводу глобального потепления климата, озоновых дыр и прочих угрозах селовечеству.
Но эта озабоченность будет понятной, если Вам предложат поехать в качестве туристки, например, на Ближний Восток или на Северный Кавказ, или Вы живёте в зоне частых наводнений, etc.
Но Ваш страх, вообще, носит уже болезненный характер.
Обратитесь к специалисту- психиатру или психотерапевту, в том числе, и к кураторам этой конференции.
Психотерапия, возможно, в комбинации с современными медикаментами, может Вам помочь избавиться от Ваших навязчивых размышлений и страхов.
Вот я например, как раз живу на Ближ. Востоке, а боюсь не войны(не столько), а землетрясений. Часто посматриваю на лампу или какие- то висячие предметы, не покачиваются ли. Это началось с того, что начали говорить о воз- ом силь. землетрясении в ближайшие 50 лет. ..

Ответить

Код проверки