Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что можно предпринимать, у меня полностью отказывается работать голова при малейшей умственной нагрузке и физической тоже. Не могу сосредоточиться, сконцентрировать внимание, очень тяжело запоминать. Если начинаю напрягаться, появляется головная боль, шелест в ушах, и желание оказаться в полной тишине. Мои бесконтрольные вспышки агрессии, злости, раздражительности меня пугают. Сплю много и не высыпаюсь, замечаю за собой, что громко соплю, часто не хватает воздуха. Я знаю, это всё последствия стрессов за последние годы. Сейчас живу тоже в напряжении, и изменить ситуацию нет возможности. Мне необходимо быть сильной, много учиться, справляться с неприятностями, а организм отказывается подчиняться.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
В
Вероника…
Уважаемая Светлана, обратитесь к хорошему психологу. Он поможет вас контролировать свою агрессию и успокаиваться. )))
Уважаемая Светлана!
Скорее всего, у вас нарушения внимания, невозможность сконцентрироваться возникли из- за невроза(вы отмечаете связь со стрессами). Необходима очная психотерапевтическая помощь для избавления от невроза и разрешения стрессовых ситуаций и отношения к ним. Если живете в Москве, можете написать на мой E- MAIL.
tolokonin@mtu- net. ru Я вам помогу.
Скорее всего, у вас нарушения внимания, невозможность сконцентрироваться возникли из- за невроза(вы отмечаете связь со стрессами). Необходима очная психотерапевтическая помощь для избавления от невроза и разрешения стрессовых ситуаций и отношения к ним. Если живете в Москве, можете написать на мой E- MAIL.
tolokonin@mtu- net. ru Я вам помогу.