У меня постоянно депрессия. Пью тоннами новопассит c негрустином, золофт по две штуки в день пил. После 3- х м…

Question

У меня постоянно депрессия. Пью тоннами новопассит c негрустином, золофт по две штуки в день пил. После 3- х месяцев увеличенных доз приема лекарств, вроде бы появилась уверенность, стало более- менее нормальное состояние, даже иногда радостное настроение, что не все так плохо. Потом наступил март, в котором я не стал вообще принимать антидеприсанты, поскольку у меня весь месяц было много дел, и я всегда забывал про таблетки - а их надо принимать в одно и тоже время. И вот сейчас, опять чувствую, что депрессия возвращается, настроение плохое, опять думаю о прошлом, опять кажется, что все кошмарно и ужасно в этом мире и вообщем опять думается, что может уйти в другой мир. .. Самое ужасное, что на эти таблетки уходит очень много денег (ладно бы принимать дозы, которые указаны в инструкциях, а я принимаю х2 или х3), и чувство, что потраченные за 3 месяца деньги ушли в унитаз, меня еще сильнее угнетает. Но суть немного в другом. Как заставить себя не думать о прошлом. Все говорят, что прошлое не вернуть и вообще забуть про него. Я бы с радостью его забыл, но постоянно оно дает о себе знать. Иду руки мыть - вспоминаю, что таким же мылом я мыл руки 2 года назад, когда была зима, музыка играет по радио - тоже помню, что эту музыка была в таком то таком то эпизоде жизни из прошлого. Ложусь спать и опять думаю/ фантазирую с бывшими друзьями из прошлого. Сейчас я один (так сложилось из- за работы). Как заставить себя забыть прошлое? Кто- нибудь знает реально действенный совет. Может найти себе новое увлечение, которое бы забирало много энергии и свободное время, тогда бы у меня не было времени думать о том, чего уже не вернуть? Знакомится сейчас ни с кем не хочу - я трудный/ упрямый/ занудливый человек, и мое мирровозрение не такое, как у большинства людей (если в двух словах- я не понимаю почему нищие люди живут, да еще и радуются жизни и создают новых людей, когда сами себя прокормить не могут. )

Analogichno. · Answer

To zhe samoe. Da i zachem prinimat', esli vse konechno.

Киселева Елена Юрьевна · Answer

Очно к психотерапевту обратиться. Лекарства на некоторое время притупляют депрессивное состояние, но причину они не уберут. Нужну сначала уберать у Вас состояние тревожности, а потом работать с причиной. Если есть потребность, пишите на Hkruty@mail. ru

Ольга · Answer

Перестань гнать себя вперед к успеху, к деньгам принося в жертву общение с друзьями и то, что тебе по- настоящему дорого. Полюби себе самого без денег и успеха. Расслабься. Будь менее требователен к себе и, как следствие, к окружающим. Наслаждайся каждой минутой жизни, пей ее до дна. Каждая минута - воя и в твоей власти не только ВЧЕРА, но и ЗАВТРА. Тогда тебя перестанут беспокоить проблемы бедных, но счастливых людей "нищие люди живут, да еще и радуются жизни и создают новых людей, когда сами себя прокормить не могут", потому что ты сам будешь счастлив. ..

Zet · Answer

Спасет только любовь

Мох · Answer

Привет чувак! Совершенно случайно прочел ваше письмо. Весьсьма, даже скажу лично знакомая ситуация. Если ты уже сам снизошел до пилюль в эдаких количествах, то самое разумное видимо обратиться к психоаналитику или психотерапевту(до сих пор не могу понять чем они отличаются), но не в государственную клинику, где тебе выпишут еще большее количество колес, а к тому специалисту с которым вы будете общаться без лекарств посредством чего сами себе поможете. А поскольку вы имеете доступ в мировую паутину, то наберите в RAMBLER слова: депрессия, психоаналитик и прочее что вас интересует. Желаю всего наилучшего, поскольку жизнь красива, только не всегда можешь это видеть, к тому- же она как и смерть не напрасна.

Мох · Answer

Привет чувак! Совершенно случайно прочел ваше письмо. Весьсьма, даже скажу лично знакомая ситуация. Если ты уже сам снизошел до пилюль в эдаких количествах, то самое разумное видимо обратиться к психоаналитику или психотерапевту(до сих пор не могу понять чем они отличаются), но не в государственную клинику, где тебе выпишут еще большее количество колес, а к тому специалисту с которым вы будете общаться без лекарств посредством чего сами себе поможете. А поскольку вы имеете доступ в мировую паутину, то наберите в RAMBLER слова: депрессия, психоаналитик и прочее что вас интересует. Желаю всего наилучшего, поскольку жизнь красива, только не всегда можешь это видеть, к тому- же она как и смерть не напрасна.

Мох · Answer

Привет чувак! Совершенно случайно прочел ваше письмо. Весьсьма, даже скажу лично знакомая ситуация. Если ты уже сам снизошел до пилюль в эдаких количествах, то самое разумное видимо обратиться к психоаналитику или психотерапевту(до сих пор не могу понять чем они отличаются), но не в государственную клинику, где тебе выпишут еще большее количество колес, а к тому специалисту с которым вы будете общаться без лекарств посредством чего сами себе поможете. А поскольку вы имеете доступ в мировую паутину, то наберите в RAMBLER слова: депрессия, психоаналитик и прочее что вас интересует. Желаю всего наилучшего, поскольку жизнь красива, только не всегда можешь это видеть, к тому- же она как и смерть не напрасна.

Область поиска

Ответы

Ответить