В последнее время меня мучают навязчивые страхи. Например, когда готовлю еду и режу что- то ножом, вдруг возникает образ, как этот самый нож вонзается в меня, кровь и т. п. Или вижу на улице разбитую бутылку, и против моей воли перед глазами встаёт образ, как я подскальзываюсь, падаю прямо на эти осколки, они вонзаются в меня. Понимаю, что со мной что- то не то, но что делать - не знаю. "Бесплатной" медицине не очень- то доверяю, а дорогого специалиста, наверное, не смогу себе позволить. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать?
Не волнуйтесь, ничего страшного с Вами не происходит. Возможно - это просто нервное истощение. Все же можно обратится к обычному психотерапевту, поспрашивайте знакомых - наверняка найдется хороший и недорогой.
Не переживайте. Все это прекрасно лечится.
Ну а во время атаки НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БОРОТЬСЯ, а поучаствуйте как во время создания эпизода триллера + КОМИЧЕСКАЯ КОНЦОВКА. Напр. представьте себе что после того как в вас вонзается нож вы непроизвольно выпускаете газы или у вас текут сопли. Вам сразу станет смешно. Улыбнитесь этой идиотической картине.