Мучает неуверенность, навязчивые мысли. Иногда бывают беспричинные приступы тревоги, аппатии. На улице кажется, что все обращают на меня внимание; когда встречаю знакомых - цепенею и исчезают мысли, так, что не могу говорить. Поэтому, уже давно ни с кем не встречаюсь, выхожу из дома с мамой. Боюсь отркрытого прямого взгляда, смотрю на людей как бы украдкой. Кажется, что я неприятный человек. Уже 3 года лечусь у психолога, принимаю таблетки. Сейчас мне 25 лет и уже полгода, как я не работаю (трудно было находиться в коллективе из- за собственной подозрительности). Все началось после того, как в 17 лет я случайно попала к экстрасенсу, и она сказала мне, что я сама виновата в своих головных болях, яко бы я начиталась каких- то черных книжек. Хоть этого ничего не было, я начала бояться и искать в себе причину. Очень хочется вернуться к прежней нормальной здоровой жизни. Помогите пожалуйста. Может быть есть какие- то методики треннинга при социофобии.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!