Боюсь, что у меня возникнут ПА. У меня социофобия, очень узкий круг общения (честно сказать, его отсутствие). Находясь среди людей, я испытываю страх, не знаю куда деться. А недавно, выйдя с работы, всю дорогу (в метро, на улице) меня трясло - тряслись руки, ноги подкачивались. Плюс к этому я часто испытываю такие приступы дереализации, и меня при ходьбе заносит. Так вот когда все это одновременно - люди, я иду, дереализация - так жутко, что сердце замирает. И у меня основной вопрос - возможны ли у меня тогда реальные паники?
Тяжело жить с чувством постоянной угрозы, исходящей от мира. .. Формируйте себе жизненное поле, где Вам будет безопасно.