Esli sami osoznaete, chto ne po delu - eto uzhe horosho. Esli vy mozhete ob'ektivno trezvo ocenit' situaciyu, to pomosh' vracha ne nuzhna. U menya takoe tozhe bylo, i seichas nemnogo est', no prohodit postepenno. Samo. Poprobuite zanyat'sya ser'eznym delom i dovesti ego do konca nesmotrya ni na chto.
Здравствуйте, Алекс! Нет, это не паническая атака, просто вы очень хорошо рефлексируете, т. е. хорошо разбираетесь в себе. Но иногда отслеживание своих поступков и реакции на них иногда доставляет неудобства, так как постоянно на них зациклен. Если мешает, то можите обратиться к любому психологу. Вместе выясните зачем вам это и постепенно избавитесь от чрезмерного увлечения собой.
Конечно я все трезво оцениваю, понимаю что я то в конкретной ситуации ни при чем, но когда появляется атмосфера( как мне кажется)подозрительности вот тут и проявляеся реакция , причем если я действительео виновен то эта реакция гораздо спокойней. просто такое ощущение что моя совесть хочет взвалить на себя чужую вину
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!