Здравствуйте доктор! Мне 24 года. Последнее время не могу заснуть, не испытываю чувства желания сна до самого …

психотерапевт
Здравствуйте доктор! Мне 24 года. Последнее время не могу заснуть, не испытываю чувства желания сна до самого утра и просто заставляю себя заснуть. Как только начинаю засыпать или расслаблятся неожиданно вздрагиваю с такой силой что потом не могу раслабиться опять так как меня это пугает. Раньше в детстве это было когда засну сразу вижу сон как падаю и просыпаюсь а сейчас просто не могу от этого вздрагивания. Что нужно предпринять чтобы убрать это?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Возьми перед сном 0. 5 стакана горячего , но не кипящего, молока со столовой ложкой мёда. Заснёшь, как младенец. ..
Посетить психотерапевта очно. Расстройство сна, скорее всего, возникает из- за наличия психотравмы.

Ответить

Код проверки