Здравствуйте. Несколько месяцев назад я чуть не потеряла своего четырехлетнего сына. Стресс был сильный. С тех…
Несколько месяцев назад я чуть не потеряла своего четырехлетнего сына. Стресс был сильный. С тех пор не могу никак успокоиться, в голове постоянно мысли только о плохом, о том что с моим малышом что- то еще может случиться. Плохо сплю, во сне тоже часто вижу как мой сын умирает. Как не пытаюсь думать о хорошем и настроить себя на положительные эмоции - ничего не получается. В последнее время меня начили мучать приступы головной боли.
Мне кажется что я медленно схожу сума. Как с этим бороться? Очень прошу помогите советом.
Для борьбы обязательно потребуется очное обращение к специалисту! Психотравма, которую вы получили достаточно серьёзно укоренилась в психике. Вероятно, есть этому причины в вашей личности, которые вы неосознаёте. Что в свою очередь и не позволяет вам самостоятельно справиться. Поэтому, без очного обращения к психотерапевту не обойтись!