Здравствуйте! Очень прошу вашего совета. Прочитала в конференции "психолог" признаки синдрома хронической усталости. сама ощущаю жуткую усталость, опустошенность, отсутствие радости и удовлетворения от каких- либо событий, действий.
На работу нет желания ходить, дома не знаю чем заняться, да и не хочу ничего делать. Как с этим бороться? В отпуск смогу поехать только в апреле, а до этого времени боюсь, что аппатия и равнодушие могут привести к поступкам, о которых потом могу пожалеть.
Толоконин Артём Олегович психиатр- психотерапевт.