Здравствуйте! После тяжелых лет пытаюсь привести нервы в порядок. Не могу _расслабиться_, плохо сплю, сжаты ку…
После тяжелых лет пытаюсь привести нервы в порядок. Не могу _расслабиться_, плохо сплю, сжаты кулаки и зубы. Постоянное беспокойство, хотя причины как бы уже позади. Вздрагиваю при обращении ко мне. Мысли свои понемногу привржу в порядок, но они какие- то взбудораженные. Посоветуйте как быть?
Толоконин Артём Олегович психиатр- психотерапевт.