Добрый день. Помогите пожалуйста.
6- го февраля я была во втором вагоне. Он взорвался. Я была очень близко от эпицентра взрыва, то, что увидела, не забуду уже никогда. Но. Вышла оттуда без единой царапины, врачи сказали - "родилась в рубашке". Муж забрал от метро на машине, привез домой. Дома вроде все было нормально. И выплакалась и выговорилась. Была уверена - без последствий. Через пару дней поняла, что не могу спать. Засыпаю, и просыпаюсь от кошмаров. Просыпаюсь, стуча зубами и плача. В метро езжу (первый раз после взрыва села в метро 10- го февраля) сжав зубы и стараясь отвлечся чем угодно. Через неделю пошла к психологу - результат, прописали лекарства - амитриптилин (25мг), сонапакс (10мг), феназепам (0, 5 мг). Выпила на ночь, как и прописали, 2 таблетки - 1 сонапакса и 1 феназепама. Последствия приема - два дня вписывалась в углы, не координировала себя (никакие другие лекарства не принимала). Уменьшать дозу по словам врача не имело смысла. Решено было остановить лечение данными препаратами. После - еще одна беседа с другим психологом - рекомендован гипноз. Проблема - мое состояние не изменилось - отсутствие нормального сна, кошмары, отвратительное состояние в метро. Подскажите, пожалуйста:
1 - Верно ли, что сейчас необходимо заставлять себя ездить в метро, или лучше пока воздержаться?
2 - Как вернуть нормальное состояние сна? Какие- то лекарственные препараты, курсы лечения?
Толоконин Артём Олегович психиатр- психотерапевт.