Здравствуйте. У меня давняя серьезная проблема. Дело в том, что я с детства ужасно боюсь темноты. Просто паника начинается, стоит мне попасть одной в темное помещение. Не говоря уже о том, что я переживаю ночью. У меня уже несколько лет бессонница. Порой начинаются какие- то спазмы в области желудка. Не знаю, что делать. Пробовала принимать успокоительные, помогает плохо. Я обращалась за помощью к психологу, но у девушки совсем не было опыта и она не смогла мне помочь справиться с этой проблемой. Конечно, наши встречи не прошли даром, но почти за год психотерапии мы так и не решили проблемы со сном. Не могли бы посоветовать что- нибудь. Заранее спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Кроме очной психотерапии вам советовать ничего не посоветуешь. Это единственный подход, который вам позволит разобраться с собой и наладить психическое здоровье. Если живете в Москве, записаться ко мне на приём можно по телефону: 367- 69- 08(09) медико- психологический центр « Семья+ » . Если хотите вызвать на дом или офис, пишите на E- Mail: tolokonin@mtu- net. ru
Толоконин Артём Олегович психиатр- психотерапевт.
Толоконин Артём Олегович психиатр- психотерапевт.