Что мне делать, я не ожидала, что новогодние праздники пройдут для меня , как каторга. За это время меня как будто парализовало и я не сделала ничего полезного, только не пару дней съездила поздравить родителей и вернувшись, поняла, чтонаступил депрессняк. Мне кажется, что я еще больше устала. Давно не выхожу на улицу.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Ирочка! Действительно во время вообще праздников, а таких длительных особенно, во время отпусков наступает так называемый "синдром отпускника". В это время человек сам того нехотя впадает в апатичное состояние, начинает думать, а чтобы ему сделать такое полезное, вроде бы нужно отдыхать, а не получается. Как видите получается некий замкнутый круг. В вашей же ситуации можно подумать над тем, а что вы для себя посчитали "полезным"? Что это значит? И на сколько оно для вас значит? В каждой неприятной ситуации можно найти позитив. У вас, например, вы съездили к родителям и вы наконец- то можите побыть одна наедине с собой. Это не в коей мере не значит, что вас все бросили, что вы одиноки. Часто человеку особенно социальному, любящему делать что- то полезное, человеку действия, действительно очень тяжело перенести и праздники и вообще выходные дни. Он как бы остается за бортом всех активных событий, потому как сами активные события в это время снижают свой темп. Однако и человеку- действия когда- нибудь тоже нужно поваляться день другой в постели и ничего не делать. Это не депрессия, это накопление отсутствующей энергетики для будущего. Удачи вам!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!