По- моему впадаю в депрессию. .. Все валиться- полоса пошла черная. .. Как удержаться?

"Все проходит, и это пройдет. .. "
Надо верить в себя, в будущее, забыть о прошлых ошибках и неудачах, праздновать каждый успех в этой жизни.

Лена, чтобы понять, как удержаться от депрессии, надо понять по какой причине она возникла. Опишите более подробно ситуацию. Из двух предложений невозможно сделать никаких выводов.