Здравствуйте! Я люблю сладкое от него поправляюсь. Мой вес в норме, но осознание того, что я полнею меня убивает, как и чувство вины при каждом сьеденном сладеньком. От того что мне этого нельзя я ем ещё больше как- будто назло, только вот кому? Как закодировать себя от сладкого не знаю, зная, что мне нужно от него отказаться, помню о нем. Мне нужны критики, чтоб я занялась собой насильно, если меня хвалят начинаю расслабляться и вообще мысли о еде меня достали, но отвержение мыслей приводят к ним же. Хочу чтоб мне внушили, что я не очень пристрастна к еде, но по- моему это не здорово.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Света, Вы правы, когда начинаешь себе что- то запрещать, хочется еще больше. Поэтому все диеты переносятся так тяжело. Но у меня к Вам появилось несколько вопросов. Во- первых, зачем ограничивать себя в сладком, если Ваш вес в норме? Вы так уж сильно полнеете, когда едите сладкое? Ну на сколько килограммов Вы поправляетесь? И как много сладкого Вы едите? Во- вторых, Вы написали очень интересную фразу: "я ем еще больше, как будто назло, только вот кому? " А действительно, кому назло Вы это делаете? Кто Вам говорит о том, что не надо есть сладкое? Или о том, что нельзя поправляться. Это очень важный вопрос. Внушением заниматься, я думаю, здесь не стоит. Если уж Вы не можете заставить себя есть меньше усилием воли, то надо разбираться в причинах: а почему Вас так тянет к еде. И надо ли Вам вообще себя в еде ограничивать. Одним словом, хорошо бы провести очуную встречу.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!